こんにちは、アラカンエリーです。
「Be美トレカフェ」
いつまでも瑞々しく、動けるカラダになるためのBe美トレーニング。
お風呂上がりに自分のカラダを直視できない。
カラダの線が出るお洋服は着たくない。
おばさんだし、派手な色は着れない。
５０歳過ぎたら、歳だし男性からは相手にされない。
老化は自然なことだし、カラダの痛みが出てきても仕方ない。
言い出せばキリのない、自分への言い訳。
いま５０代後半になって、アラカン世代になり、
私の周りには、そんな声を耳にすることが多くなりました。
老いていくのは自然なことだし。
それを楽しむことも良いと思います。
ただ、私は、女性は幾つになっても伸び代があると思っています。
私が10年前、もう階段を上がるのも辛かった時、出会ったトレーニング。
諦めずに今も続けていることで当時よりも元気です。
カラダがしなやかな人は、マインドもしなやか。
６０歳手前になり、人生も終盤にさしかかり。
健やかに美しくありたいと思います。
最近カラダが動かない 痛みや不快感がある メリハリがなくなってきた。
長い間カラダをうごかしてない。
どうやってトレーニングしたらいいかわからない。
ジムに行くのは恥ずかしい。
ジムに行くほど体は動かせない。
お家で簡単にできることでいい。
そんな方のための簡単おうちトレーニング
お悩みを改善に導く「あなただけのメニュー」を作成。
4回のレッスンでは、トレーニングによる変化とともに、カラダ動きや、使い方のコツを体得し、自分でも引き続き改善を計れるトレーニングを身につけて頂けます。
Be美トレカフェ 「スタンダードパーソナルトレーニング」
★４回コース 44000円〈１回６０分〉
動きを覚えて、自分でおうちでできるようになる体得メソッドです。
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