ご訪問ありがとうございます
今日は本業の歯科衛生士目線です。
さて。
出かけるとき、人と会うとき
マスクが当たり前になってきました。
だからこそ、マスクの弊害も知り
マスクと上手く付き合っていきたいですね。
以前にも
マスクによって現れた口臭について
綴りました。
今の時期だから改めて見直したいのが
口の中です。
マスクをしていることで
・口を動かしたおしゃべりが減る
・飲み物を飲むのが億劫になる
・ぽかんと口を開けて口呼吸になる
・気づいたら食いしばっている
・呼吸が浅くなっている
など
１つでも当てはまっていると
口の中は乾いた砂漠のようになってます。
実際のところ
口の中だけが砂漠なのではなく、
実は
全身が砂漠状態になっているようです。
想像してみてください。
もし、あなたが
砂漠の真ん中に何時間もいたら
どうなりますか？
・
・
・
なぜ、
乾いているとダメなのか
潤っている方がいいのはどうしてか。
次回から綴っていきますね。
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防災週間真っ只中
身につける防災用品として
秋の先取りブラウンカラーの装いのポイントに
大活躍してます。
