ブログを見ていただき、ありがとうございます
8/8(土)10:00〜 基礎8/9(日)21:00〜 脊柱起立筋8/13(木)10:00〜 お腹8/13(木)21:00〜 基礎8/15(土)10:00〜 脂肪燃焼8/19(水)21:00〜 脂肪燃焼8/21(金)10:00〜 二の腕
「無理なく！楽しく」をモットーに
体と心を整えて健康美ボディーになれる
ボディケアルームCHARMEの栗本育世です
オンラインレッスン始めます！
器械オンチの私が…
やっと…ようやく勇気を出して！！！
通わないピラティス♪
自宅や外出先でも、スマホやタブレットがあればどこでもレッスンに参加できるオンラインLesson✨
身体を動かす健康タイムにしましょう(о´∀`о)
zoomがまだ不慣れなのでプレレッスン💡
料金をお得価格にしてます♪
8月中は1回500円！！
レッスン内容は、テーマに分けてるので
気になるレッスンを受けてみてね♪
全部受けてもOKです(*≧∀≦*)
レッスン日
8/30(日)10:00〜 太もも
8/31(月)21:00〜 脂肪燃焼
レッスン時間＊ ZOOMを使って30分(延長する場合があるので時間の余裕を持ってください)
料金＊ 8月中は500円／回
人数＊ 4名
お支払い方法＊ 銀行振込 or PayPay
準備するもの＊ ヨガマット(バスタオルでも)・ストレッチボール&ゴム(100均に売ってます)
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あれば便利だけど無くてもレッスンできます♪
お申込みはこちらからお願いします
