出張ピラティスイクササイズ募集中〜！

ブログを見ていただき、ありがとうございます

体と心を整えて

自分をマルッと愛する方法教えます♡

145センチ栗本育良です

秋も深まってきましたね〜！

風邪引いてないですか？

ピラティスイクササイズで身体を動かして整えよう✨

子連れでピラティスイクササイズ✨

子供たちは自由にしてます♪

ママは安心して運動〜(๑╹ω╹๑ )

程よい疲れが逆に身体をスッキリ軽くしてくれるんです✨

・このお腹のたるみをど〜にかしたい

・二の腕スッキリさせたい

・パンツを格好良く着たい

・便秘を治したい

・季節の変わり目はぎっくり腰をする

・何となく頭がスッキリしない

・運動はあまり好きじゃない

・心のモヤモヤをパ！っと晴らしたい

・イクササイズ気になる

1個でも当てはまったアナタ！！

ピラティスとバレエの融合

イクササイズしよ〜♪( ´▽｀)

11月22日(木)

10:00〜11:00

¥１８００

倉敷市(詳しくは直接お知らせします)
小さなお子様も一緒に♪

安心してレッスンできますよ(*^▽^*)

私が教えるピラティスは、

バレエ

ストレッチ

ピラティス

が混ざったオリジナルエクササイズ♪

育世のイクササイズですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

家でも続けれる超〜(≧▽≦)簡単エクササイズも教えます✨

【お申込み】

charme33@icloud.com

または

Facebookメッセンジャー♪

※こんなポーズはしませんが（笑）

プリ！としたお尻を目指しません？♡

～カラダとココロを整えて健康に〜
CHARME～しゃるむ～ ♡女性専用♡
営業時間♡ピラティス午前中

                  リンパケア平日18:00(最終受付19:30)

                                 土日祝10:00〜21:00(最終受付19:30)
場所 ♡自宅サロン (大元駅より西へ徒歩8分)
※ご予約時に詳細をお伝えします♪

【ご予約・お問い合わせ】
アドレス♡charme33@icloud.com
※迷惑メール対策をしている方はドメイン登録をお願いします♪
連絡先♡08019036969

♡ピラティス・イクササイズLesson日&料金
こちらから♪

♡アロマリンパトリートメント料金・内容
こちらから♪