ブログを見ていただき、ありがとうございます
「無理なく！楽しく」をモットーに
体と心を整えて健康美ボディーになれる
ボディケアルームCHARMEの栗本育世です
今日のポイントレッスン
ピラティス・バレエ・ストレッチを
まぜま～ぜイクササイズ
あっという間に暑くなって、
半袖からのぞく二の腕が😱
タプタプ💦
そんなアナタは今日はながらエクササイズ！
暇さえあれば二の腕をねじねじ！！！
キラキラ星のように動かしてね♪
レッツチャレンジ〜♪
～カラダとココロを整えて健康に〜
CHARME～しゃるむ～ ♡女性専用♡
営業時間♡ピラティス午前中
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リンパケア平日18:00(最終受付19:30)
土日祝10:00〜21:00(最終受付19:30)
場所 ♡自宅サロン (大元駅より西へ徒歩8分)
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