こんにちは！
今日もブログをお読みいただきありがとうございます。
自分の好きを仕事にしたい。
すべての女性がお金、時間、
社会のしがらみから自由になり
豊かな暮らしを実現できる世の中を作る
起業コーチの
幸治 里織です。
☆……・・・・‥…☆
個人起業家向け集客教育 HFA
公式ホームページ
https://happiness-for-all.com/
☆……・・・・‥…☆
コーチングトライアルセッション
限定5名さま特別価格にて実施は
9月末までの募集です。
https://happiness-for-all.com/coaching/
10月からは正規の価格に戻りますので
お早めに。
マインドを整えるって何？
マインドとは「脳と心」のことです
起業すると「マインドを整えましょう」という言葉
よく聞くと思います。
マインドってなに？って思うことも多いかと思います。
mindだから気持ちとか心？そう思うかもしれません。
マインドは「脳と心」のことで
心を上手に動かすための脳の使い方
とでも言いましょうか。
人間の脳は本能を司る部分と
高度な思考ができる部分があります。
この、高度な思考ができる部分を
前頭前野というのですが
人間が進化したのは
前頭前野が発達したからと言われています。
マインドを整えるとは
言ってしまえば
この前頭前野を鍛えること。
常に何があっても冷静な判断ができるようになります。
例えば、大地震があったり戦争になったりすると
前頭前野で考えられなくなってしまい
本能で動くことが多い。
正しい判断ができなくなってしまいます。
さらに言えば、前頭前野を鍛えると
嫌なことがあったとしても
感情的にならなくなります。
不思議ですが、カッとなったりしません。
逆に、なんでこの人はこんなこと言うのか？とか
何に怒っているんだろう？とか
客観的に見れるようになります。
前頭前野を鍛えるには
常に抽象思考をすることです。
一段上から物事を見てみる。
カップを食器と捉える。
草花を植物と捉える。
このトレーニングをするだけで
常に一段上から世の中のことを見る
癖がつきます。
好きを仕事にして自由になるメルマガ
