こんにちわ
色ともじと食で 花まるのワタシに戻る時間をお手伝いする
「しょくいくＬＯＶＥ」「七色龍」 代表 木下小百合（さ～ちゃん）です
【朝活】って、ちょっぴり憧れていたんです。
けど、知らない世界に飛び込むチャンスも勇気もなくて。
ご縁がないな～って思っていたら
ライブフーズアカデミーの伊藤佳世さんが
「朝活始めるよ～
」って声かけてくれて
２週間前から【朝活】
毎朝６時から ３０分～１時間
楽しみながら参加しています
スタートした頃は、起きる時間は寒くて、暗くて…
外はまだ暗いけど、夜明けを感じたくて、ブラインドを開けて参加。
２週間後の今は、外が明るくなり始めています。
ここ数日は、ストーブをつけずに、毛布を掛けていたら大丈夫な気温に。
季節の移り変わりも感じながら
今日の気分
今日やること
昨日あったこと
新情報
考え方etc.
を話す時間。
参加者が少ないので、しっかり話ができます。
今日は二人で開催。
毎朝会うけど、ちゃんと自己紹介をしていなかったので
お互いの自己紹介をしました。
３０分程度の短い時間だけど
毎日同じ時間に会うって、いいな～って思います。
【朝活】でもらったお宝ことばを
インスタで紹介しています。
木下 小百合(@ouen.nanairoryu) • Instagram写真と動画
ほかの時間にもつながる活動してみるのも楽しそうだな～。