今日も、素敵な一日をお過ごしでしたか
sa-chanは、呼吸を整えようとjunko先生のヨガに行きました。
１か月に１回しか行ってないので、呼吸も乱れちゃいますよねぇ
sa-chanは、当日の朝予約・・・ってことが多くて
人がたくさんだったら、今日は止めようって何となく思いながら連絡しました。
sa-chan、みんなを追い払っちゃったのかしら
予約が入ってないって・・・。（お休みにしようかな）って思っていらっしゃったとこへ、連絡をしたみたいでした。
２人で、ヨガ。
呼吸を整えながら、自分と向き合うはずでした。
けど、今日は、いつからか溜まって行ったものを言葉として出す日でした。
今まで、見ないようにして誤魔化してきたものを、出すようになってたのよね～
出すまでに、葛藤や見栄があったけど、まだ何も変わってないけど、少し楽になりました。
１０年以上の付き合いになるjunko先生だから、見栄張っちゃうんだけど、ず～っと見ていてくれてるから、話せたら、楽になるんだろうね
ヨガの時間、いっぱい話し聴いてもらって、エール貰って・・・・。
今日のヨガも、心を整えました
午後は、友人に戻って、久々ランチを一緒にしました
「おばあちゃんになった時に、こんな風になってたいねぇ～。」って、○んジュー年先をイメージして愉しみました
今越えようとしていることを、おばあちゃんになった時に、「そんなことで悩んでたよね～。」って笑って話せるように、今の経験を無駄にしないように、sa-chanも成長しよっと
今日も、sa-chanとご一緒してくださった皆様、ありがとうございます