禁煙に効果が高いもの

用意するものはミント系タブレットです。

たとえばミンティアなら１００円未満、

フリスクならもう少し高いでしょう。


ガムは捨てる手間がかかるし

仕事中に噛めない人も多いので

タブレットがオススメ。


飴でもいいのですが

糖分の摂り過ぎにも繋がります。


タブレットはすぐ噛み終われて

口の中のニコチン臭を忘れられる作用があります。

歯の裏を見て下さい、ニコチン臭のもとになる

ヤニ汚れがしっかりと付いてますよ。


私はメンソールのたばこを吸ってたので、

ミンティアのドライハードが好きでした。

鼻も眠気もスッキリします。


10個単位ならアマゾンでも買えます。

ミンティア


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