タバコに正面から向き合う

タバコは簡単にやめることができません。

正確に言えば、タバコをやめることは簡単ですが、

「タバコをやめることを納得する」ことは簡単ではありません。


なぜ「タバコをやめることを納得する」ことが難しいのでしょうか？

例えば、ご家族や友人のような身近な人から

あなたの健康を気遣って、タバコをやめることを勧められたとします。

あなたはそれを素直に受け止めることができるでしょうか？

私もそうでしたが、大きく反発してしまいます。

まして、タバコを吸ったことが無い人からの助言であれば、

「喫煙者の気持ちが分かるのか！？」

などと反発するでしょう。


こんなことは当たり前ですが、経験したことも無い人に

やめろなどと、余計なことは言われたくないですし、

長年愛用してきたタバコを否定されるのも

気分の良いものではありません。

この状況が「タバコをやめるのは簡単」ですが、

「タバコをやめることを納得することは難しい」ということです。


どうすれば、あなたは納得するでしょうか。

心の底から納得するには、何が必要なのか？

それは、素直になり、タバコに正面から向き合うことです。


喫煙者の多くは、タバコをやめるべきだと気づいています。

しかし、簡単にはやめられるものでは無いと思っています。

禁煙に失敗したら、カッコ悪いとも思っています。

だから余計に素直になることができません。

しかし、やめるべきだと分かっています。


まずは、タバコと正面から向き合って素直になることです。