「あなたの記事を読んで、テレビを見なくなった。そしたら、自分の時間ができた！」
新しくFB友達になった人が、以下の記事を読んでくださって
実践してみたそうだ。
【やめてみた♪（No.2）テレビと砂糖をやめてみた♡】
私は、情報は自分から取りに行くものだと考えている。
テレビやインターネットをずっとつけっぱなしにしていると、
情報過多になって、必要のない情報まで目にするようになる。
また、受け身になってしまい、自分の頭で考えなくなったり、
ただの時間の浪費になってしまうことにもなりうる。
それによって、自分と向き合う時間もなくなったり、
本当にやりたいことをする時間がなくなってしまうのではないか。
最近、情報は、そんなにたくさんはいらないのではないか。
でも、知恵は、必要だ！と思い始めた。
知恵は、どうやったら得られるのか？
自分の本当に関心のあることや知りたいことは、
本を読んでも良い。
知恵のある人や自分よりもうまくやっている人に、
教えてもらう方法もある。
◎NHK朝ドラ『とと姉ちゃん』のモチーフにもなった
生活総合雑誌『暮しの手帖』と創業者の大橋鎭子（しずこ）さん。
『暮しの手帖』は、日常に活かせる衣・食・住や
心の持ち方の知恵がつまった雑誌である。
「毎日の暮らしに役に立ち、暮らしが明るく、楽しくなるものを
ていねいに」がモットー。
広告は入れないで、厳正な商品テストをしてみたり・・・
トースターの耐久性を調べるため、パンを４万3000枚焼いてみたりとか・・・
現在は、このような大掛かりな商品テストはやっていないそうだが、
最近の号でも万年筆や染み抜き剤の使い比べ商品テストの記事は、見かけました。
料理の作り方も、写真と文字で丁寧に説明され、誰でも簡単に
作れるような誌面にしてある。
「戦争により、何もかもに不自由な思いをしていた70年前の日本人。
そんな人々の暮らしを豊かにしたい、そして、二度と戦争が起こらない世の中にしたい、
その思いから『暮しの手帖』は生まれました」
（暮しの手帖83号特別付録・『美しい暮しの手帖』 創刊号よりぬき復刻版より）
『暮しの手帖』以外でも、知恵や生き方のヒントになるものといえば・・・
◎つぶつぶインターネットラジオ 「あたらしい私になる！」
つぶつぶ（雑穀）料理を推奨されている、
食と心のデザイナーのグランマゆみこさんがパーソナリティ。
本音で生き、活動を展開しているゲストを迎えて、
食のこと、体のこと、心、性、子育てなど、
さまざなテーマで痛快にトークが繰り広げられています。
聞いてて、すごく気持ちいいよ。
聞くだけでも、「あたらしい自分」にも出会えるかも？！
毎週土曜日配信！PodcastやYoutubeなど、ネット環境さえあれば、
いつでも、どこからでも視聴可能◎
ラジオだし、家事しながらとか、ながらで聴けちゃうよん♡
◎私は、この夏も、家でも車でも、一回もクーラーつけていないんだ。
電気代も、毎月3000円以下だしね。
でも、ガマンすることは好きじゃない。
そして、窓から入ってくる自然のそよ風が大好き♡
クーラーなしでも、涼しく過ごす実践報告を、ブログに載せたの。
【やめてみた♪（No. 15）エアコンなし生活（実践編）と
電気代3,000円以下生活～インスタント食品も、やめてみた♪】
そしたら、読んでくださった人から、コメント欄やお会いした時など、
「こういう涼しく過ごす方法もあるよ～」「自分も試してみるわ」など、
いろんなヒント（知恵）や温かいコメントをいただけるようになってきました！
こういうところは、SNSやブログをやっている醍醐味かも～♡
情報はそんなにたくさんいらないのかもしれない。
でも、役に立つ知恵は必要です！
私は、仕事をしたり、イベントに参加したり、
人に会ったりするのが、大好き♡
それだけでなく、日常や暮らしを楽しむことも大切♡♡♡
これからも、体験したことや実践していることを書いていくね。
「おもしろそう」と思ったことは、自分の日常でも、
少しずつでも取り入れていったらますます楽しくなっていくかも～♪♪♪
私は、一過性の記事ではなく、長く読み継がれる記事を書いていくね。
読んでくださっている人に、LOVE♡
PS: 三ノ倉高原ひまわり畑 in 喜多方、めっちゃきれいでしたよ～。
【期間】ひまわりフェスタ 2016年8月5日(金)～9月4日(日)
詳細は、こちら