91.3kg
今日は膝の診察、レントゲン、リハビリと大忙しやな、頑張ろう
朝食はいつもの出汁茶漬け
キウイも付けた
病院行く前に隣りの歯科医院で予約
レントゲンの結果、術後、順調らしい😅
リハビリも終え、薬をもらいに薬局へ
高いなぁ 4,500円も取られた🥵
少し早いが11時30分過ぎに久々の韓国料理を食べに西本町の香へ
今日はヤンニョムチキン1,200円を注文した、パンチャンとごはんは食べ放題だが控えた😅
帰宅して昼寝😴
15時30分から歯医者の予約
前歯をブリッジにしてもらうつもり
数週間かかるようだがよろしくお願いします
帰宅してまたまたダラダラ
今日は終わっているな
まあ、こんな日もあるか？🥵
夕食は大好きなカレー
サラダと昨日作った鶏ささみの炒め物、目玉焼きをのせて食べた
食後もダラダラ寝る😴
23時前に起きてチョコザップへ
いつもより少し時間が早かったせいか混んでたが最低限のトレーニングして帰宅
もう今日は諦めた
youtube見て寝よう