あっと言う間に1日終わる96.9kg今朝は久々に気持ち良い目覚め午前中から昨日の動画編集をした昼食はあるものでシーフード焼きそばときんつば昼からも動画編集夕食はカットに行った帰りにイオンにより買い出しした昼に続き炭水化物の焼きそば、焼売、ヤンニョムチキン、味噌汁、玄米と漬物今日は禁酒日です溜まったビデオを見ながら動画編集するがはかどらすアップは明日になる🥵