本日の札幌 （2016.11.6)
まさかの積雪・・・
日曜でよかったです。これが月曜だったら
大渋滞・・・
しかし、気温が低く溶けないうちに
夕方になってしまいました・・・
明日はど〜なる・・・のでしょうか？
今のうちに、冬道の走行ならぬ
歩き方を思い出しましょう〜
それから、北海道に旅行にきている方々
にも、雪道の歩き方をご紹介します。
足の親指・小指・カカト の３点に
体重が乗るように
雪の上に足を置きます。
歩く時は、ヒザを少し（ほんの少し）
緩めて歩きます。
この３点支持方法、プラス
ヒザをゆるめて歩く方法は、転びずらく
なりますが、なんとなくペンギン歩きに
似ている感じもします。
・・・歩くスピードも若干遅くなります。
でも、とても体のバランスがよくなるので
転倒を予防します。
万一転んだ時は
① 手をつかないこと
② 自分のお腹を見ること
③ 手荷物は放り出すこと
転んだ時は、力を入れると
頭を打ちやすくなります。
お腹を見るようにすると
受け身の態勢になるので
怪我を予防し、頭も保護します。
注意）
荷物を持っていると
怪我につながります。
思いっきり手放してください。
ワインを割れないようにと頑張って、
手を骨折した、という痛い目に
あった人もいます。
それから
夏靴は厳禁です。
スケートが得意という人でしたら
もしかすると転ばないかも
しれませんが、夏靴はとにかく滑る
ので、冬使用の靴か滑り止めのゴム
を靴につけてください。
例年より、ものすご〜く気温が低い北海道です。
このプログのTop http://ameblo.jp/charity-band/
有珠情報HPできました http://www.e-usu.com/
足の休憩室のWEB http://bnfoot.websen.jp
youtubeにほんわか物語をアップしました
足の休憩室 youtube
