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  豚肉とパプリカのカラフル中華炒め‥‥で朝ごはん
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  焼き魚(ほっけ)と寄せ豆腐の甘酢茗荷のっけ‥‥で朝ごはん
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  アサリとエビのペペロンチーノパスタ‥‥でランチ
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  夏野菜のキーマカレー‥‥で朝ごはん
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  ほうれん草とベーコンのキッシュ@スターバックス
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  ブロッコリーと紅鮭ほぐし身の炒飯‥‥で朝ごはん＋
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  焼き魚(熟成紅鮭)とブロッコリーの胡麻和え‥‥で朝ごはん。
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  鶏むね肉のカレー風味フライドチキン‥‥で朝ごはん
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  イナダの照り焼き‥‥で朝ごはん
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  玉ねぎ、水菜、海老かき揚げの冷やしうどん‥‥でお昼ごはん
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  梅ひじきおにぎり‥‥で朝ごはん
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  はちみつオムレツと黒胡椒ウィンナー‥‥で朝ごはん
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  焼き魚(ほっけ)と水菜サラダ‥‥で朝ごはん
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  焼魚(塩鯖)と肉じゃが‥‥で昼ごはん
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  鮭と長ネギの卵チャーハン‥‥で朝ごはん
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  鶏肉のトマトソース煮込み‥‥で朝ごはん
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  具沢山お味噌汁‥‥で朝ごはん
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  タラと夏野菜のトマトカレーソース‥‥で朝ごはん
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  ヘビロテのネイルカラー
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  可愛いビニール傘

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