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  イカの唐揚‥‥で朝ごはん。
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  かじかすり身入りお味噌汁‥‥で朝ごはん。
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  パンケーキ‥‥で朝ごはん
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  アカウオの味醂干しと蜂蜜卵焼き‥‥で朝ごはん。
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  黒糖トーストと秋野菜のサラダ‥‥で朝ごはん。
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  ベジファーストランチ。
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  シメジと豚肉のはちみつ生姜焼き‥‥で朝ごはん。
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  海老入りチョップサラダ‥‥で朝ごはん
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  ミニトマトの豚肉巻き‥‥で朝ごはん
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  手羽元と大根の黒酢煮‥‥で朝ごはん。
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  秋刀魚の蒲焼き‥‥で朝ごはん
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  ウィンナーと蜂蜜炒り卵‥‥で朝ごはん。
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  地元産北寄貝のフライ‥‥で朝ごはん
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  ほっけみりん干しと塩麹卵焼き‥‥で朝ごはん。
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  お刺身とひじきごはん‥‥で朝ごはん。
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  海老フライと海老入りすり身のスープ‥‥でお昼ごはん
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  スターバックスで嫌な気分に‥‥。
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  ツナとトマトのチーズオムレツ‥‥で朝ごはん。
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  毛蟹たっぷり炒飯と浅蜊のスープ‥でお昼ごはん。
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  カニカマ入りはちみつ卵焼き‥‥で朝ごはん

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