トレーニングで…

先週運動許可が出たので、翌日は井の頭公園までウォーキングをしました。
約1時間半ほど歩くと緑豊かな自然が

自然文化園ではリスがかわいかった。

さすが吉祥寺、人が半端なかったですが、自然に身を置くこと、懐かしい感じでした

そして、本日は数ヶ月ぶりに、高尾山にリハビリトレーニングに行って来ました。

歩き出しが9時半(汗)なのでもちろん大勢の登山客が

でもリハビリなのでちょうど良いペースで高尾山頂へ。

いつもは素通りですが、座っておにぎりを食べながら下山ルートを確認。

で、初めて「いろはの森」コースへ。

初めてなので、ドキドキわくわくしながら4号路からの分岐を過ぎると、なんと！

ギンリョウソウが！！！！

高尾山にギンリョウソウあるんだ～

そこから少し下ったところにも、出たばかりらしいギンリョウソウが。

かなりテンション上がりました～(笑)

これは毎年チェックしに来ないと！

実は分岐を下り始めると、後ろから「日影沢に降りるの？」と声が掛かりました。

もしかしたら間違えてると思われたのかも知れませんが、そうだと伝えるとこのおじさん(失礼(汗))が、先導してくださいました

ギンリョウソウも教えてもらえて、一人だったら気がつかなかったかも。

しかも高尾駅まで車で送って下さいました。

ありがたや～

帰りの京王線ではもちろん爆睡

帰宅後すぐ足をアイシングして、今のところ痛みはないですが、明日は筋肉痛かな…

夏に向けてトレーニングに励げみます！

2018/05/11の一日

今日は足の怪我の通院日。

自宅でリハビリに励んだお陰で先生に褒められた～

運動も解禁になり、なくした筋力・体力、復活させるぞ～と意気込んでこちらへ↓(関係ない(笑))

神田のカラシビまぜそば、辛さ痺れ増し増しパクチートッピング♪

辛さも痺れも大満足だったんですが、私には味が濃すぎて………

薄めとかできるのかなぁ…

その後は↓

有楽町で開催中の山小屋サミットへ。

13時少し前に行きましたが、トークショーの整理券は全て配布済み

帰ろうかとも思いましたが、臨時登山学校がありましたのでそちらを聴講。

山梨山岳警備隊のお話を聞いたり、ツェルトやロープワークの講習の後、

整理券のないミニトークショーで、佐々木大輔さんと平出和也さんのお話を聞くことができました。

おおー！大男かと思っていました。

テレビの印象とは違います。

その後は平出さんのトークショー。

整理券は持っていませんでしたが、立ち見で入れそうなので並んでいると、なんとお席があった～

今日の星占いで1位だったのはこれだったのかも

佐々木さんがデナリ大滑降したときに、平出さんはカメラマンとして同行していて、そのあとシスパーレに望んだそう。

こちらでも佐々木さんのお話、またディレクターの和田さんのお話しが聞け、テレビでは知り得なかったお話しはとても心に響きました。

今回はデナリやシスパーレのDVDの先行発売があったのですが、私は見たことのないこちらを

へたっぴBCスキーヤーですが、イメージトレーニングに励みたいと思います♪

久々

GW最終日

「はぁ………」

「ほんと、なんどいってもわからないひとだよね」

「ぼくはおふろひつようないから！」

「つかれた」

ごめんごめーん。

でもフワフワになったでしょ

「………」

ガブりんには災難ですが、これで少しは抜け毛が減るかなぁ

おつかれ、ガブりん♪