トレーニングで…

先週運動許可が出たので、翌日は井の頭公園までウォーキングをしました。
約1時間半ほど歩くと緑豊かな自然が

自然文化園ではリスがかわいかった。

さすが吉祥寺、人が半端なかったですが、自然に身を置くこと、懐かしい感じでした

そして、本日は数ヶ月ぶりに、高尾山にリハビリトレーニングに行って来ました。

歩き出しが9時半(汗)なのでもちろん大勢の登山客が

でもリハビリなのでちょうど良いペースで高尾山頂へ。

いつもは素通りですが、座っておにぎりを食べながら下山ルートを確認。

で、初めて「いろはの森」コースへ。

初めてなので、ドキドキわくわくしながら4号路からの分岐を過ぎると、なんと！

ギンリョウソウが！！！！

高尾山にギンリョウソウあるんだ～

そこから少し下ったところにも、出たばかりらしいギンリョウソウが。

かなりテンション上がりました～(笑)

これは毎年チェックしに来ないと！

実は分岐を下り始めると、後ろから「日影沢に降りるの？」と声が掛かりました。

もしかしたら間違えてると思われたのかも知れませんが、そうだと伝えるとこのおじさん(失礼(汗))が、先導してくださいました

ギンリョウソウも教えてもらえて、一人だったら気がつかなかったかも。

しかも高尾駅まで車で送って下さいました。

ありがたや～

帰りの京王線ではもちろん爆睡

帰宅後すぐ足をアイシングして、今のところ痛みはないですが、明日は筋肉痛かな…

夏に向けてトレーニングに励げみます！