自分は、かるた選手であり、自転車選手である。
最近自転車の練習が全くできてなかった反省も込めて書く。
なぜ練習できなかったかと言うと、優先順位が低く、そのための時間を取っていなかったから。
かるたってのは一人でできるものではないし、練習時間も会で決まってるけど、自転車はそうじゃない、割と空いた時間に個人で練習しやすい競技。
となると時間に制約がある他の用事から先にスロットが埋まっていく。そして埋めた用事でヘトヘトにもなり、結局空いた時間も寝るだけで終わってしまうことが多かった。
しかし今、冷静に考えれば、職域まで100日、インカレまで270日、シーズン初戦まで130日。
止まっている暇はないのだ。
こうして複数のことをしようとすると、どうしても計画というものが必要になってくる。
1つのことだけをするなら、まずやることに集中して、その合間にこれからどうするべきか考えて、とやって行くのは(もちろん簡単ではないけど)複数のことをこなすよりは容易い。
一方やることが複数あると、やることには集中するが、結局振り返る時間もあまり取れずに気づいたときには、こんなはずじゃなかった………ということになりかねない。
そして、何をやったらいいか迷うし、場当たり的にもなるから、自分がしっかりと物事に取り組めているか不安にもなる。
そこで今日(日付変わってもう昨日)、最低限今年いっぱいのかるたと自転車の練習計画を立ててみた。
もちろん計画変更はあってもいい。けどないときちんと実行するのがまず難しくなる。
これからやらなきゃいけないのは、最終目標に到達した自分の姿、そしてその過程で月単位、もしくは大会単位で自分がどのレベルにまで到達していたいのかをイメージすること。
もちろん全てにおいて大なり小なり変更はあるだろう。
ただ、最初から思い描いていなければ変更すらも叶わない。
というわけで、複数タスクがある場合には、時間を取って、それぞれの短期目標中期目標を立てて、やるべきことを明確にし迷わなくする(これ重要)。そうすれば色んなことに集中できるし不安もなくなる。
というお話でした。ちゃんちゃん。