真夏です。暑さで体調を崩すこともあればエアコンで体調を崩すこともあるので、一般的なイメージに反して不健康な季節です。ネット界でも変なことが起こり
やすいのはそのせいでしょう。風邪のようなはっきりした病気ではなく、体調は芳しくないが寝こむほどでもない、というのは困ったものです。
そこで、次の１０ヶ条を自分に言い聞かせて乗り切ろうとしています。暑い時に限らず、くじけそうな時にも有効です。デール・カーネギー著「道は開ける 」の中の、「今日１日の枠の中で生きよ」の章をヒントとしています。
１ 一番疲れているのは朝だ
会社にたどり着くだけでクタクタで、早退したくなりますが、くじけてはいけません。満員電車でもまれて汗だくになるから疲れるのです。エアコンの効いたオフィスにしばらくいれば回復します。
２ 一番冴えているのも朝だ
エアコンがひんやりしてくると動きたくなくなりますが、朝は余計な雑念がゴチャゴチャしてなく、頭の働きはよいはずです。まずはデスクワークからスタートです。
３ カフェインで目覚めよ
張り切ってデスクワークを始めるもののすぐ眠くなりますが、少し散歩、ではなくコピー取りなど軽く動く仕事を入れつつ、コーヒー紅茶など、目が覚めるような気がする飲み物をいただきます。
４ 腹痛にはサロンパスだ
冷房の季節には頭痛、腹痛がつき物です。頭痛薬はよいものが市販されていますが、腹痛は、原因不明の急性の痛みを取りたい、というニーズに合う薬があまりありません。本当に病気だったら大変なので、よい子は真似しないでね。
５ 午前中は昼までがんばれ、午後は４時までがんばれ
これから８時間も働くと考えただけでげっそり疲れます。午後４時までもたせられれば後は自然と流れます。
６ 一番ブルーなのは月曜日だ
週の初日から会社を休むのはまずいです。とにかく出勤です。
７ 踏ん張りどころは火曜日だ
実は一番理由を思いつかない曜日なので、何も考えず出勤です。
８ 水曜日は折り返し地点だ
半分まで来たのですから、お腹痛くても我慢して出勤です。
９ 木曜日まで来たらあと少しだ
明日で仕事は終わりです。週末のことを考えながら出勤です。
１０ 金曜日はもう週末だ
もうウィークディは終わったようなものです。明日は昼すぎまで寝るんだ、を楽しみに出勤です。
なお、上記は私の現在の仕事のスケジュールに基づいているため、他の人には当てはまらないものもあります。土日はゴロゴロしているだけであっという間ですが、また明日からがんばります。
８月１０日の記事。漫画雑誌ＢＥ・ＬＯＶＥ で、アスペルガー症候群をテーマにした漫画の連載が始まりました。ストーリーは想像つきますが、漫画家がどう表現するか楽しみです。今号は戦争の漫画の衝撃が強すぎて実はよく読んでいないのです。明日もう１回立ち読みしてみます。
ＢＥ・ＬＯＶＥには知的障害や介護をテーマとした漫画もあり、意外と社会派です。
そこで、次の１０ヶ条を自分に言い聞かせて乗り切ろうとしています。暑い時に限らず、くじけそうな時にも有効です。デール・カーネギー著「道は開ける 」の中の、「今日１日の枠の中で生きよ」の章をヒントとしています。
１ 一番疲れているのは朝だ
会社にたどり着くだけでクタクタで、早退したくなりますが、くじけてはいけません。満員電車でもまれて汗だくになるから疲れるのです。エアコンの効いたオフィスにしばらくいれば回復します。
２ 一番冴えているのも朝だ
エアコンがひんやりしてくると動きたくなくなりますが、朝は余計な雑念がゴチャゴチャしてなく、頭の働きはよいはずです。まずはデスクワークからスタートです。
３ カフェインで目覚めよ
張り切ってデスクワークを始めるもののすぐ眠くなりますが、少し散歩、ではなくコピー取りなど軽く動く仕事を入れつつ、コーヒー紅茶など、目が覚めるような気がする飲み物をいただきます。
４ 腹痛にはサロンパスだ
冷房の季節には頭痛、腹痛がつき物です。頭痛薬はよいものが市販されていますが、腹痛は、原因不明の急性の痛みを取りたい、というニーズに合う薬があまりありません。本当に病気だったら大変なので、よい子は真似しないでね。
５ 午前中は昼までがんばれ、午後は４時までがんばれ
これから８時間も働くと考えただけでげっそり疲れます。午後４時までもたせられれば後は自然と流れます。
６ 一番ブルーなのは月曜日だ
週の初日から会社を休むのはまずいです。とにかく出勤です。
７ 踏ん張りどころは火曜日だ
実は一番理由を思いつかない曜日なので、何も考えず出勤です。
８ 水曜日は折り返し地点だ
半分まで来たのですから、お腹痛くても我慢して出勤です。
９ 木曜日まで来たらあと少しだ
明日で仕事は終わりです。週末のことを考えながら出勤です。
１０ 金曜日はもう週末だ
もうウィークディは終わったようなものです。明日は昼すぎまで寝るんだ、を楽しみに出勤です。
なお、上記は私の現在の仕事のスケジュールに基づいているため、他の人には当てはまらないものもあります。土日はゴロゴロしているだけであっという間ですが、また明日からがんばります。
８月１０日の記事。漫画雑誌ＢＥ・ＬＯＶＥ で、アスペルガー症候群をテーマにした漫画の連載が始まりました。ストーリーは想像つきますが、漫画家がどう表現するか楽しみです。今号は戦争の漫画の衝撃が強すぎて実はよく読んでいないのです。明日もう１回立ち読みしてみます。
ＢＥ・ＬＯＶＥには知的障害や介護をテーマとした漫画もあり、意外と社会派です。