優先させるべき価値観にフォーカスしよう！

 

 

 

 

こんにちわ

イトケンです照れ

 

イトケンの簡易プロフィール

 

状況がめまぐるしく変化していって

常に一定の正しいやり方や方法と

いったものが見つからず、

 

どうしていいか分からなくなって

しまうことありますようね。悲しい

 

 

自分だけの

課題のようなものが

人生の局面には訪れることもあります。

 

「どうして私だけが？」ゲッソリ

 

と、思いながらも...

 

 

限られた時間の中で

選択が迫られていくのです。ガーン

 

 

その選択は、

 

 

あなたが、

どの価値観を

優先させるかによって

形作られます。キューン

 

 

学校で教わった

答えがあるような問題解決の

 

「正しさ」ガーン

 

を追い求めるの解決方法ではなく、

 

あなたが、

 

優先させる価値観に

注目することが指針となり、

 

 

私たちの短い人生を

より充実したものになるための

道筋となります。

 

 

まず、

 

自分がどんなものに価値を　

おいているか、　

 

自分の人生において

何が重要なものかを

知ることが大切になります。爆　　笑

 

 

価値観の例

自由、家族、友情、独立、探求、

学習、健康、誠実、平和、進歩、

笑い、芸術、感謝などなど

 

 

自分がどんな価値観を大切に

しているか、書き出して

みましょうね。

 

 

例えば、

 

 

 「健康」に価値をおいていたら

 

 

食事、運動、休息を適切におこなう

心身のメンテナンスをおこたらない。

 

 

 「感謝」に価値をおいていたら

 

 

自分の周りのものや人に

対して、

１日の中で感謝の気持ちを

感じる時間をつくる。　

自己中心的な考え方に気をつける。

 

 

こんな感じで、　

あなたが、大切にしている

価値観に対して、

 

自分の思いを

肯定的な表現で書き出して

みましょう。二重丸

 

 

 まとめ

 

人生は選択の連続であり、

 

自分自身の価値観に基づいて

優先させるべきものを選ぶことが重要です。

 

 

正しいやり方にこだわるのではなく、

 

自分自身が

本当に大切に思う価値観を見つめ直し、

 

それを優先させるための行動に

向かっていきましょうね。