こんにちわ
イトケンです。
現代人にとってストレスって
誰もが経験する不安や緊張を
感じるものですよね。
そんなストレスですが、
良い人生のスパイス（刺激）として受け入れ、
前向きにストレスに対して
アプローチすることの大切さもあります。
今まで、経験したことがなかったり、
環境の変化に自分が対応できるか
わからないので、不安な感情が
わきおこりますよね。
しかし、
ストレスを乗り越えたときに
得られる達成感や自信は、
人生をより豊かにするものであります。
山登りは、
実際やってることは、
長い時間、
危険な高いところを登ってゆくという
ストレスがあるモノですが、
頂上まで登ったことによる達成感は、
一生、自分の財産のような体験として
記憶に残るものになります。
ストレスそのもが悪いものではなくて、
自分にとって、成長のきっかけとなる
ようなストレスもあるので、
その見極めは大事ですね。
自分が望んでいるような成長につながるか
見極めましょう...
今まで、経験したことのないことは
ストレスを感じ、
誰しも、不安や緊張感を覚えるものです。
自分が成長するとは、
物事の見方が変わり、
自分の見える世界が広がることです。
ほどよいストレスを人生のスパイスとして受け入れ、
前向きにアプローチしていきましょうね。