１週間

糖質制限ダイエットを始めて１週間経過。
今朝の体重は☆0.5kgと2.5kgの減。

最初の4日でかなり減って3日前からほぼ変動なし、だし!?
内、半分は水な気がするし…
まだ見た目に分かるほどの減量じゃないけど、むくみは減ったし血圧も下がってる。
体が慣れたらイライラもないんだよね～
まあ、ダイエットしてるの!?って言われるくらい肉だの卵だの食べているから満足はするよね。

今後の課題は…料理のレシピが少ないことかな。

そんな私の本日の夕ご飯はサーロインステーキでした←頂きモノです。
焼き方そこそこでもお肉が良いから美味でした(笑)

いくら

ただいまダイエット中～

でも、今日はいくらをもらったから自宅で海鮮丼♪
サーモン、マグロ、かんぱちのお刺身を半分に盛り付け、残りの半分にいくらをどっちゃり。
彩り兼ねてお刺身の下に大葉もしいて、仕上げは大根おろしを真ん中に。
お野菜足りないからにらの卵とじと野菜の味噌汁も添えて。

美味しく頂きました!!

あ…珍しくキレイに盛れたのに写真撮るの忘れた…

ようやく秋

おはようございます！

と言える時間に目が覚めました。
休日はゆっくり寝てる派だけど、今日は朝肌寒いくらいだからかな!?

台風のせいで夏の暑さが戻っていたけど…
ようやく秋が来たo(^-^)o