BC0901 Shout (Japan Remix)
右コンバットスタンス
両手を後ろから前に回して
ボクシングガードで構える
パルス（前、後）
前に移動
右フック、左フック
戻って
右フック、左フック
4回繰り返す
（右足を前に踏み込み）右ジャブ
（右足を右に踏み込み）右ジャブ
パルス（前、後）
8回繰り返す
前に移動
右アッパー、左アッパー
戻って
右アッパー、左アッパー
4回繰り返す
両手を後ろから前に回す
（左側を水平に）両手を前から後ろに回す
両手を後ろから前に回す
ボクシングガードで構える
（右足を前に踏み込み）右ジャブ
（右足を右に踏み込み）右ジャブ
パルス（前、後）
8回繰り返す
左コンバットスタンス
パルス（前、後）
前に移動
左フック、右フック
戻って
左フック、右フック
4回繰り返す
（左足を前に踏み込み）左ジャブ
（左足を左に踏み込み）左ジャブ
パルス（前、後）
8回繰り返す
前に移動
左アッパー、右アッパー
戻って
左アッパー、右アッパー
4回繰り返す
両手を後ろから前に回す
（右側を水平に）両手を前から後ろに回す
両手を後ろから前に回す
ボクシングガードで構える
（左足を前に踏み込み）左ジャブ
（左足を左に踏み込み）左ジャブ
パルス（前、後）
8回繰り返す
左ローブロック同時に右ライジングブロックで終了
BC0902 Samba De Janiero
右足前ランジストレッチ
※後ろの左足のつま先は外に向ける
左足前のランジストレッチ
※後ろの右足のつま先は外に向ける
右コンバットスタンス
右膝蹴り
パルス（その場で）
4回繰り返す
右フロントキック
パルス（その場で）
4回繰り返す
右回し蹴りセット
パルス（その場で）
4回繰り返す
右回し蹴り
パルス（その場で）
4回繰り返す
左膝蹴り、右膝蹴り
パルス（その場で）
4回繰り返す
左膝蹴り、右フロントキック
パルス（その場で）
4回繰り返す
右足前ジャンプキック
シャッフルバック
4回繰り返す
右足前ランジストレッチ
※後ろの左足のつま先は外に向ける
左足前のランジストレッチ
※後ろの右足のつま先は外に向ける
左コンバットスタンス
左膝蹴り
パルス（その場で）
4回繰り返す
左フロントキック
パルス（その場で）
4回繰り返す
左回し蹴りセット
パルス（その場で）
4回繰り返す
左回し蹴り
パルス（その場で）
4回繰り返す
右膝蹴り、左膝蹴り
パルス（その場で）
4回繰り返す
右膝蹴り、左フロントキック
パルス（その場で）
4回繰り返す
左足前ジャンプキック
シャッフルバック
4回繰り返す
両手を右腰から前に回して
脇構えで終了
BC0903 Partyalarm (Und Ab Geht's)
右コンバットスタンス
ジャブ、クロス
ボブ
パルス（その場で）
4回繰り返す
ジャブ、クロス
ボブ
右リバースチョップ
4回繰り返す
ジャブ、クロス
ボブ
右リバースチョップ
右回し蹴り
パルス（その場で）
6回繰り返す
両手を左右から頭上に回す
右ドロップエルボー2回
右アッパー2回
左フロントキック
8回繰り返す
シザー（左、右）
両足を開く
フロントスタンス
右へ移動
右エルボー、左アッパー
左へ移動
左エルボー、右アッパー
4回繰り返す
左コンバットスタンス
ジャブ、クロス
ボブ
パルス（その場で）
4回繰り返す
ジャブ、クロス
ボブ
左リバースチョップ
4回繰り返す
ジャブ、クロス
ボブ
左リバースチョップ
左回し蹴り
パルス（その場で）
6回繰り返す
両手を右左から頭上に回す
左ドロップエルボー2回
左アッパー2回
右フロントキック
8回繰り返す
シザー（右、左）
両足を開く
フロントスタンス
右へ移動
右エルボー、左アッパー
左へ移動
左エルボー、右アッパー
4回繰り返す
フロントスタンスで両手を左右から回して
ボクシングガードに構えて終了
BC0904 Walking On Sunshine
ラン
右コンバットスタンス
ジャブ、クロス
右ボディ、左ボディ
8回繰り返す
ジャブ、クロス
右ボディ、左ボディ（2回繰り返す）
8回繰り返す
（前に）右ウォーキングジャブ4回
（後に）左ウォーキングジャブ4回
4回繰り返す
ラン、（走りながら）ジャブ4回
4回繰り返す
ジャブ、クロス
右ボディ、左ボディ
8回繰り返す
ジャブ、クロス
右ボディ、左ボディ（2回繰り返す）
8回繰り返す
（前に）右ウォーキングジャブ4回
（後に）左ウォーキングジャブ4回
4回繰り返す
ラン、（走りながら）ジャブ4回
4回繰り返す
ラン
左コンバットスタンス
ジャブ、クロス
左ボディ、右ボディ
8回繰り返す
ジャブ、クロス
左ボディ、右ボディ（2回繰り返す）
8回繰り返す
（前に）左ウォーキングジャブ4回
（後に）右ウォーキングジャブ4回
4回繰り返す
ラン、（走りながら）ジャブ4回
4回繰り返す
ジャブ、クロス
左ボディ、右ボディ
8回繰り返す
ジャブ、クロス
左ボディ、右ボディ（2回繰り返す）
8回繰り返す
（前に）左ウォーキングジャブ4回
（後に）右ウォーキングジャブ4回
4回繰り返す
ラン、（走りながら）ジャブ4回
4回繰り返す
両足を閉じて、同時に両手を払って、終了
BC0905 The Call (Thunderpuss Mix)
フロントスタンス
（両手で）
上ブロック、下ブロック
上ブロック、下ブロック
（両手を伸ばし）上ブロック
右コンバットスタンス
ジャブ2回、クロス2回
パルス（前、後）
4回繰り返す
ジャブ2回、クロス2回
右フック
4回繰り返す
ジャブ2回、クロス2回
右フック
右ジャンプキック
6回繰り返す
前に移動、戻る
右ライジングブロック、左正拳（2回繰り返す）
4回繰り返す
フロントスタンス
右に移動、右バックハンド、右サイドキック
左に移動、左バックハンド、左サイドキック
4回繰り返す
（右肘を90度上に曲げ左手を右肘に添え）
そのまま正面から右へ
正面に右しょうてい
（左肘を90度上に曲げ右手を左肘に添え）
そのまま正面から左へ
正面に左しょうてい
（両手で）
上ブロック、下ブロック
上ブロック、下ブロック
（両手を伸ばし）上ブロック
左コンバットスタンス
ジャブ2回、クロス2回
パルス（前、後）
4回繰り返す
ジャブ2回、クロス2回
左フック
4回繰り返す
ジャブ2回、クロス2回
左フック
左ジャンプキック
6回繰り返す
前に移動、戻る
左ライジングブロック、右正拳（2回繰り返す）
4回繰り返す
フロントスタンス
右に移動、右バックハンド、右サイドキック
左に移動、左バックハンド、左サイドキック
4回繰り返す
（右肘を90度上に曲げ左手を右肘に添え）
そのまま正面から右へ
正面に右しょうてい
（左肘を90度上に曲げ右手を左肘に添え）
そのまま正面から左へ
正面に左しょうてい
（両手で）
上ブロック、下ブロック
上ブロック、下ブロック
（両手を伸ばし）上ブロックで終了
BC0906 Garota de Berlim
対面
右コンバットスタンス
ジャブ、クロス、ジャブ
前に2回ジャンプして移動
ジャブ、クロス、ジャブ
後ろに2回ジャンプして戻る
6回繰り返す
（前に移動しながら）ジャブ4回
右ジャンピングサイドエルボー
戻って、右上に右ジャブ2回
（前に移動しながら）ジャブ4回
右ジャンピングサイドエルボー
戻って、左下に右ジャブ2回
（前に移動しながら）ジャブ4回
右ジャンピングサイドエルボー
戻って、右上に右ジャブ、左上に左ジャブ
（前に移動しながら）ジャブ4回
右ジャンピングサイドエルボー
戻る
右アッパー、左アッパー、右アッパー
前に2回ジャンプして移動
右アッパー、左アッパー、右アッパー
後ろに2回ジャンプして戻る
6回繰り返す
（前に移動しながら）ジャブ4回
右ジャンピングサイドエルボー
戻って、右上に右ジャブ2回
（前に移動しながら）ジャブ4回
右ジャンピングサイドエルボー
戻って、左下に右ジャブ2回
（前に移動しながら）ジャブ4回
右ジャンピングサイドエルボー
戻って、右上に右ジャブ、左上に左ジャブ
（前に移動しながら）ジャブ4回
右ジャンピングサイドエルボー
戻る
前に移動
右ボディ、左ボディ（4回繰り返す）
戻る
右ボディ、左ボディ（4回繰り返す）
2回繰り返す
左コンバットスタンス
ジャブ、クロス、ジャブ
前に2回ジャンプして移動
ジャブ、クロス、ジャブ
後ろに2回ジャンプして戻る
6回繰り返す
（前に移動しながら）ジャブ4回
左ジャンピングサイドエルボー
戻って、左上に左ジャブ2回
（前に移動しながら）ジャブ4回
左ジャンピングサイドエルボー
戻って、右下に左ジャブ2回
（前に移動しながら）ジャブ4回
左ジャンピングサイドエルボー
戻って、左上に左ジャブ、右上に右ジャブ
（前に移動しながら）ジャブ4回
左ジャンピングサイドエルボー
戻る
左アッパー、右アッパー、左アッパー
前に2回ジャンプして移動
左アッパー、右アッパー、左アッパー
後ろに2回ジャンプして戻る
6回繰り返す
（前に移動しながら）ジャブ4回
左ジャンピングサイドエルボー
戻って、左上に左ジャブ2回
（前に移動しながら）ジャブ4回
左ジャンピングサイドエルボー
戻って、右下に左ジャブ2回
（前に移動しながら）ジャブ4回
左ジャンピングサイドエルボー
戻って、左上に左ジャブ、右上に右ジャブ
（前に移動しながら）ジャブ4回
左ジャンピングサイドエルボー
戻る
前に移動
左ボディ、右ボディ（4回繰り返す）
戻る
左ボディ、右ボディ（4回繰り返す）
2回繰り返す
ラン
左ジャンピングサイドエルボーで終了
BC0907 Kung Fu Fighting
フロントスタンス
両手両足を揃える
（左足前に踏み込み）
両手をつけて、体を左に傾ける
両足を揃え、合掌
（両足を揃え）両手を脇構えから胸まで上げる
両手を広げ、両手を閉じて、脇構え
右コンバットスタンス
前に移動
パルス（前、後）
後に移動
パルス（前、後）
2回繰り返す
ダブルパームブロック（左手前、右手前）2回
両手パンチ
4回繰り返す
※ダブルパームブロックは左手前で払い、右手前で払う
ダブルパームブロック（左手前、右手前）2回
両手パンチ
両手チョップ
4回繰り返す
ダブルパームブロック（左手前、右手前）2回
両手パンチ
両手チョップ
左バックキック
パルス（前、後）
6回繰り返す
デコイターン（左前、右前）
右ジャブ
4回繰り返す
デコイターン（左、右）
右ジャブ
左フロントキック
8回繰り返す
フロントスタンス
（右に重心移動）
右手を鶴のようにして構え同時に左手は脇かまえ
（左に重心移動）
右パームブロック同時に左ライジングブロック
8回繰り返す
左コンバットスタンス
前に移動
パルス（前、後）
後に移動
パルス（前、後）
2回繰り返す
ダブルパームブロック（右手前、左手前）2回
両手パンチ
4回繰り返す
※ダブルパームブロックは右手前で払い、左手前で払う
ダブルパームブロック（右手前、左手前）2回
両手パンチ
両手チョップ
4回繰り返す
ダブルパームブロック（右手前、左手前）2回
両手パンチ
両手チョップ
右バックキック
パルス（前、後）
6回繰り返す
デコイターン（右前、左前）
左ジャブ
4回繰り返す
デコイターン（右、左）
左ジャブ
右フロントキック
8回繰り返す
フロントスタンス
（左に重心移動）
左手を鶴のようにして構え同時に右手は脇かまえ
（右に重心移動）
左パームブロック同時に右ライジングブロック
8回繰り返す
最後は左足前で合掌して終了
BC0908 Far From Over
フロントスタンス
右アッパー、ホールド
アッパー（左、右）、ホールド
アッパー（左、右）、ホールド
アッパー（左、右、左、右、左）、ホールド
2回繰り返す
右アッパー、ホールド
左アッパー右アッパー、ホールド
右コンバットスタンス
パルス（前、後）
ジャブ2回、クロス
パルス（前、後）
6回繰り返す
フロントスタンス
（右に移動しながら）
右ジャブ2回
右アッパー、左アッパー、右アッパー
（左に移動しながら）
左ジャブ2回
左アッパー、右アッパー、左アッパー
3回繰り返す
右コンバットスタンス
ジャブ2回、クロス
パルス（前、後）
6回繰り返す
フロントスタンス
（右に移動しながら）
右ジャブ2回
右アッパー、左アッパー、右アッパー
（左に移動しながら）
左ジャブ2回
左アッパー、右アッパー、左アッパー
4回繰り返す
右ジャブ、左ジャブ
パルス（右、左）
4回繰り返す
フロントスタンス
右アッパー、ホールド
アッパー（左、右）、ホールド
アッパー（左、右）、ホールド
アッパー（左、右、左、右、左）、ホールド
2回繰り返す
右アッパー、ホールド
左アッパー右アッパー、ホールド
左コンバットスタンス
ジャブ2回、クロス
パルス（前、後）
6回繰り返す
フロントスタンス
（右に移動しながら）
右ジャブ2回
右アッパー、左アッパー、右アッパー
（左に移動しながら）
左ジャブ2回
左アッパー、右アッパー、左アッパー
3回繰り返す
左コンバットスタンス
ジャブ2回、クロス
パルス（前、後）
6回繰り返す
フロントスタンス
（右に移動しながら）
右ジャブ2回
右アッパー、左アッパー、右アッパー
（左に移動しながら）
左ジャブ2回
左アッパー、右アッパー、左アッパー
4回繰り返す
右ジャブ、左ジャブ
パルス（右、左）
4回繰り返す
フロントスタンス
右アッパー、ホールド
アッパー（左、右）、ホールド
アッパー（左、右）、ホールド
アッパー（左、右、左、右、左）、ホールド
2回繰り返す
右アッパー、ホールド
左アッパー右アッパー、ホールド
ラン（右、左）
スプリント
前に移動、戻る
右ジャブ、左ジャブ
パルス（右、左）（2回繰り返す）
4回繰り返す
（右に）右チョップ、（左に）左チョップ（2回繰り返す）
（正面に）右正拳、左正拳（2回繰り返す）
（正面に）左サイドキックで終了
BC0909 The Wild Boys - Duran Duran
BC0910 Adios Nonino - Orquesta Estable del Teatro Col？n？ Jos？ Carli