UNITED01a Therapy
右コンバットスタンス
ジャブ
16回繰り返す
ジャブ、クロス
8回繰り返す
ジャブ、クロス、ジャブ
パルス(前、後)
8回繰り返す
右アッパー2回、左アッパー2回
7回繰り返す
右フック、左フック
パルス(前、後)
6回繰り返す
左デコイターン、右デコイターン
4回繰り返す
ジャブ、クロス、ジャブ
左デコイターン、右デコイターン
8回繰り返す
左コンバットスタンス
ジャブ
12回繰り返す
ジャブ、クロス
8回繰り返す
ジャブ、クロス、ジャブ
パルス(前、後)
8回繰り返す
左アッパー2回、右アッパー2回
7回繰り返す
左フック、右フック
パルス(前、後)
6回繰り返す
右デコイターン、左デコイターン
4回繰り返す
ジャブ、クロス、ジャブ
右デコイターン、左デコイターン
8回繰り返す
ジャンプファイホールドで終了
UNITED01b Monster (Luca Testa Remix)
フロントスタンス
ダブルハムストリングストレッチ
ワイドスクワット
6回繰り返す
ロールアップ
右ヒップロール
ステップ(右、左、右)
左ヒップロール
ステップ(左、右、左)
4回繰り返す
(右斜め前に)右ニー
ステップ(右、左、右)
(左斜め前に)左ニー
ステップ(左、右、左)
4回繰り返す
右フロントキック
パルス(その場で)
左フロントキック
パルス(その場で)
4回繰り返す
右コンバットスタンス
右ラウンドハウスキックセットアップ
パルス(その場で)
5回繰り返す
右ラウンドハウスキック
パルス(その場で)
8回繰り返す
フロントスタンス
右にシャッフル
右サイドキック
左にシャッフル
左ニー2回
4回繰り返す
左コンバットスタンス
左ラウンドハウスキックセットアップ
パルス(その場で)
5回繰り返す
左ラウンドハウスキック
パルス(その場で)
8回繰り返す
フロントスタンス
左にシャッフル
左サイドキック
右にシャッフル
右ニー2回
4回繰り返す
両手両足を揃えて、終了
UNITED02 Came To Win
右コンバットスタンス
ジャブ、クロス、右フック
クロス、ジャブ、左フック
10回繰り返す
右ニー2回
ホールド
4回繰り返す
右ニー2回
(ゆっくり)左フロントキック
4回繰り返す
ジャブ、クロス、右フック
クロス、ジャブ、左フック
8回繰り返す
右ニー2回
(ゆっくり)左フロントキック
4回繰り返す
右ニー2回
左フロントキック
4回繰り返す
ジャブ、クロス、右フック、クロス、ジャブ、左フック(3回繰り返す)
右ニー2回
左フロントキック
4回繰り返す
フロントスタンス
(右に)右エルボー
パルス(その場で)3回
3回繰り返す
(右に)右エルボー
左ニー
パルス(その場で)2回
8回繰り返す
左コンバットスタンス
ジャブ、クロス、左フック
クロス、ジャブ、右フック
10回繰り返す
左ニー2回
ホールド
4回繰り返す
左ニー2回
(ゆっくり)右フロントキック
4回繰り返す
ジャブ、クロス、左フック
クロス、ジャブ、右フック
8回繰り返す
左ニー2回
(ゆっくり)右フロントキック
4回繰り返す
左ニー2回
右フロントキック
4回繰り返す
ジャブ、クロス、左フック、クロス、ジャブ、右フック(3回繰り返す)
左ニー2回
右フロントキック
4回繰り返す
フロントスタンス
(左に)左エルボー
パルス(その場で)3回
3回繰り返す
(左に)左エルボー
右ニー
パルス(その場で)2回
8回繰り返す
終了
UNITED03 Follow Me (Polygon Remix)
ラン(右、左)
フロントスタンス
右ジャブ、左ジャブ
16回繰り返す
右ジャブ、左ジャブ(2回繰り返す)
ジャック(イン、アウト)2回
8回繰り返す
右ジャブ、左ジャブ
32回繰り返す
ラン(右、左)
右コンバットスタンス
右アッパー、左フック
16回繰り返す
右アッパー2回
(前に踏み込み)右フック
ジャンプバック
8回繰り返す
フロントスタンス
右ジャブ、左ジャブ(16回繰り返す)
右コンバットスタンス
右アッパー2回、(前に踏み込み)右フック、ジャンプバック(2回繰り返す)
4回繰り返す
ラン(右、左)
左コンバットスタンス
左アッパー、右フック
16回繰り返す
左アッパー2回
(前に踏み込み)左フック
ジャンプバック
8回繰り返す
フロントスタンス
左ジャブ、右ジャブ(16回繰り返す)
左コンバットスタンス
左アッパー2回、(前に踏み込み)左フック、ジャンプバック(2回繰り返す)
4回繰り返す
左手をハンズアップで終了
UNITED04 Hena
右コンバットスタンス
両手を左右から回して
両手をパームブロックの状態で
頭上から胸の前に下ろす
左足に重心移動しながら
右ローパームブロック、カラテガード
右ローブロック
右ミドルブロック
右ローブロック
パルス(その場で)
8回繰り返す
右ステップキック
シャッフルバック
5回繰り返す
右ジャンプキック
シャッフルバック
4回繰り返す
右ローブロック
右ミドルブロック
右ローブロック
右ジャンプキック
シャッフルバック
パルス(前、後)
4回繰り返す
左デコイターン
右デコイターン
10回繰り返す
右ローブロック
右ミドルブロック
右ローブロック
右ジャンプキック
シャッフルバック
左デコイターン
右デコイターン
8回繰り返す
※5回目からデコイターンをデコイタックジャンプに変える
フロントスタンス
右ラウンドハウスニー2回
右サイドキック
8回繰り返す
足を閉じて、両手を揃える
左コンバットスタンス
左ローブロック
左ミドルブロック
左ローブロック
パルス(その場で)
8回繰り返す
左ステップキック
シャッフルバック
5回繰り返す
左ジャンプキック
シャッフルバック
4回繰り返す
左ローブロック
左ミドルブロック
左ローブロック
左ジャンプキック
シャッフルバック
パルス(前、後)
4回繰り返す
右デコイターン
左デコイターン
10回繰り返す
左ローブロック
左ミドルブロック
左ローブロック
左ジャンプキック
シャッフルバック
右デコイターン
左デコイターン
8回繰り返す
※5回目からデコイターンをデコイタックジャンプに変える
フロントスタンス
左ラウンドハウスニー2回
左サイドキック
8回繰り返す
足を閉じて、両手を揃えて終了
UNITED05 No Effect (Sunset Bros Remix)
プッシュアップセットアップ
プッシュアップ(ダウン、アップ、ダウン)
右スーパーマンプッシュアップ
プッシュアップ(ダウン、アップ、ダウン)
左スーパーマンプッシュアップ
7回半繰り返す
※右スーパーマンプッシュアップで終了
マウンテンクライマー(右、左)(4回繰り返す)
ジャック4回
6回半繰り返す
※マウンテンクライマーで終了
右コンバットスタンス
右アッパー、左アッパー、右アッパー
パルス(前、後)
6回繰り返す
ラン(右、左)
右アッパー、左アッパー、右アッパー
ラン(右、左)2回繰り返す
6回繰り返す
右アッパー、左アッパー、右アッパー
ラン(右、左)2回繰り返す
スプロール
6回繰り返す
左コンバットスタンス
左アッパー、右アッパー、左アッパー
パルス(前、後)
6回繰り返す
ラン(左、右)
左アッパー、右アッパー、左アッパー
ラン(左、右)2回繰り返す
6回繰り返す
左アッパー、右アッパー、左アッパー
ラン(左、右)2回繰り返す
スプロール
6回繰り返す
終了
UNITED06 Boa Noite
左足前ジンガステップ
右足前ジンガステップ
4回繰り返す
左ステップ、左側へ右フロントキック
(正面に戻って)左足を後ろへ右足前ランジ
8回繰り返す
右足前ランジ3回
ホールド
6回繰り返す
右足前ランジ
左を向いてワイドスクワット
(正面に戻って)右足前ランジ
ホールド
8回繰り返す
左側へ右フロントキック
右足前ランジ
ホールド
右足前ランジ
左を向いてワイドスクワット
(正面に戻って)右足前ランジ
ホールド
4回繰り返す
右足前ジンガステップ
左足前ジンガステップ
6回繰り返す
右ステップ、右側へ左フロントキック
(正面に戻って)右足を後ろへ左足前ランジ
8回繰り返す
左足前ランジ3回
ホールド
6回繰り返す
左足前ランジ
右を向いてワイドスクワット
(正面に戻って)左足前ランジ
ホールド
8回繰り返す
右側へ左フロントキック
左足前ランジ
ホールド
左足前ランジ
右を向いてワイドスクワット
(正面に戻って)左足前ランジ
ホールド
4回繰り返す
右足前ジンガステップ
左足前ジンガステップ
2回繰り返す
終了
UNITED07 King Of The Party
フロントスタンス
右ニー2回、左ニー2回
8回繰り返す
右ニー16回
左ニー17回
右コンバットスタンス
(ゆっくり)
ジャブ、クロス
右ディセンディングエルボー
2回繰り返す
ジャブ、クロス
右ディセンディングエルボー
パルス(その場で)
4回繰り返す
(連続で)
ジャブ、クロス
右ディセンディングエルボー
8回繰り返す
左ニー16回
ジャブ、クロス
右ディセンディングエルボー
左ニー6回
4回繰り返す
左ニー
ジャブ、クロス
右フック
パルス(前、後)
6回繰り返す
ジャブ、クロス、右フック
左ニー、左シールド
8回繰り返す
※5回目からホップしながらシールド
右ランニングマンニー
左ランニングマンニー
16回繰り返す
右ランニングマンニー
フロントスタンス
左ニー2回、右ニー2回
8回繰り返す
左ニー16回
右ニー17回
左コンバットスタンス
(ゆっくり)
ジャブ、クロス
左ディセンディングエルボー
2回繰り返す
ジャブ、クロス
左ディセンディングエルボー
パルス(その場で)
4回繰り返す
(連続で)
ジャブ、クロス
左ディセンディングエルボー
8回繰り返す
右ニー16回
ジャブ、クロス
左ディセンディングエルボー
右ニー6回
4回繰り返す
右ニー
ジャブ、クロス
左フック
パルス(前、後)
6回繰り返す
ジャブ、クロス、左フック
右ニー、右シールド
8回繰り返す
※5回目からホップしながらシールド
左ランニングマンニー
右ランニングマンニー
16回繰り返す
左ランニングマンニーで終了
UNITED08 Devotion
フロントスタンス
右ショルダーストレッチ
左ショルダーストレッチ
ラン(右、左)
(右に)右ウォーキングジャブ4回
左スリップ、右スリップ
ドロップスクワット
(左に)左ウォーキングジャブ4回
右スリップ、左スリップ
ドロップスクワット
2回繰り返す
(右に)右ジャンプジャブ4回
左スリップ、右スリップ
タックジャンプ
(左に)左ジャンプジャブ4回
右スリップ、左スリップ
タックジャンプ
4回繰り返す
右コンバットスタンス
右フック、左フック
8回繰り返す
右フック2回
シザー(左、右)2回
8回繰り返す
フロントスタンス
右ジャブ、左ジャブ
32回繰り返す
右手をハンズアップ
フロントスタンス
ラン(左、右)
(左に)左ウォーキングジャブ4回
右スリップ、左スリップ
ドロップスクワット
(右に)右ウォーキングジャブ4回
左スリップ、右スリップ
ドロップスクワット
2回繰り返す
(左に)左ジャンプジャブ4回
右スリップ、左スリップ
タックジャンプ
(右に)右ジャンプジャブ4回
左スリップ、右スリップ
タックジャンプ
4回繰り返す
左コンバットスタンス
左フック、右フック
8回繰り返す
左フック2回
シザー(右、左)2回
8回繰り返す
フロントスタンス
左ジャブ、右ジャブ
32回繰り返す
左手をハンズアップ
UNITED09 Ain't No Rest For The Wicked
UNITED10 Fool For You