記録用📮です😚
10月はトレモチベーション 上がって🤩16回トレーニング しました👌全部早朝トレ でした🤣
去年の10月も16回トレしてたみたいです。どうも10月ってバイオリズム が上昇トレンドなんでしょうね🤣
前年対比は下記のとおりです🤓
去年はコロナ の影響で少なく一昨年はコナミスポーツ と併用してアタコン入りまくってたから多い🤔体重は筋トレ と共に重くなってきてる感じ💪以前はもっと細かったのよ
2015年1月〜10月 112回 68.1kg
2016年1月〜10月 113回 69.3kg
2017年1月〜10月 118回 75.6kg
2018年1月〜10月 121回 72.2kg
2019年1月〜10月 132回 69.65kg
2020年1月〜10月 95回 78kg
2021年1月〜10月 112回 76kg
こうやって記録してると後で見返せて比較出来るからいいですね👌