少しでもメンタル落ちてたり風邪っぽかったりしたら無理です
それほど筋トレってパワーがいるのです
それほど筋トレってパワーがいるのですこのGWはメンタル面で無理でした
去年、一昨年のGWは「暇か！！」って自分にツッコミ入れるほど行ってたのに今年は❌
今日は無理やりジム近くに予定を入れてGW初トレーニング（今日で終わりやけど
）行ってきました。
）行ってきました。それでも、いまいちテンション上がらず軽めで終わりました
言い訳ですが、もう一つトレサボりの理由としてGW中はジムが10時オープンってのもあります。
休みの日でも超朝型の俺は5時には起きるんやけど10時まで待てずに二度寝してしまうのです
次に目が覚めたら11時頃
もうやる気なしです
もうやる気なしです今日もそうやったけど10時オープンだと10時から会員さんが居るので混んでるのです
混んでると自分のペースでトレーニング出来ない....言い訳ですけどね
GWだらだら過ごしたので当然のことながら体重増えてました。これは脂肪です
明日から仕事。
休みはアッという間に終わります