きらり～ん！ 笑顔のトレーニング

私、少し前まで接客業でして…

１０年。

元々、しつけに厳しい母から

いつも笑顔でいなさい。

とミッションを受け

それを忠実に守ってきたので

笑顔でいることに抵抗はありません。

そして、笑顔は伝染していくことも

体感しています。
笑顔で救われることも知っています。

私のイメージは？

と聞くと

「明るい」

「元気」

とならび

「笑顔が素敵」

と言っていただくことが多かったです。

ありがたい

そんな私の笑顔ですが…

やっぱり、

気にいらなーい！！

もっと爽やかに

笑いたいの！！

で、

こちらの平井妙子さんプレゼンツで

浅野道子さんの

顔ヨガレッスンに参加してきましたー

顔の筋肉の使い方を

学んできましたよ。

（一番前が美塾トレーナー平井妙子さん、向かって左が

スマイルトレーナーの浅野道子さん）

自分の笑顔が苦手…というかた、

ぜひチャレンジしてほしい

顔の筋トレして、
顔がムキムキになることはないんで

と道子さん❤️
たしかにそうだ（笑い）

私の笑顔の左右差、直ればいいなー
（何事もそうですが、癖がつくのよね…楽な方に楽な方にって）
 

健全な精神は、健全な肉体に宿る

気持ちがモヤモヤしたら、とにかく体（顔）を動かして

頭を使わない！！

なにか浮かんできたら

ぽーいと捨ててしまおう❤️

教えていただいた道子さん、

繋いでくださった、妙子さん

当日ご一緒してくださった、みなさま‼️

ありがとうございました😃