【仙台】みちヨガ主宰♡スマイルエヴァンジェリスト♡みちヨガのブログ〜みんなでキラキラ笑顔に〜


おはようございます
浅野道子です。


今日の寝起きは
どんな感じでしたか?


あなたは自分が日常
どんな言葉を使っているか
意識したことはありますか?


どんな単語を選んで
どんな文章を話していますか?


たまに自分の言葉に
耳を傾けてみてはいかがでしょうか。


例えば
〜しなければならない
とか
やだなー
とか
ダメだ
とか…

そんなマイナスの言葉を
使ってしまっていませんでしょうか?


自分の話すことを
じっくり聞いてみると
話し方の癖が見つかるかもしれません


話し方の癖は考え方のクセにも
つながると言われています


是非とにかく耳を澄まして
自分の言葉を聞いてみてください


そしてもう一つ
表情にも意識を傾けて
いただければいいかなと思うんです


言葉も表情も
私たちは自分で選択しています


そしてその選択は
一瞬ごとにできますし選択し直せる


今の自分は
今までの自分の選択の結果だし
これからの自分は
今からの自分の選択の結果です


人生が日々の生活の中での
自分の選択の積み重ねで作られるの
であれば
今からでも多くのプラスの変化を
作ることができます


ぜひプラスの変化を作っていきましょう!


今日も1日笑顔でいってらっしゃい♪