色々忘れないうちに。（自分の備忘録）
10月31日の早朝1時43分に無事出産。
入院中はとりあえず出血が多くて大変。
色々、育児だけに専念したかったけど
自分のことで精一杯。
しかも、失禁してしまったり...
11月4日の朝9時に退院。
みんな両親と旦那さんに迎えられていて
少し悲しい気持ちになる。
家に帰ってすぐにミルクの時間。
母乳瓶も洗ってなければ、
おむつのセットもしておらず。
帰ってすぐに赤ちゃんも自分も号泣。
夜泣きもすごくて寝られない。
なんで泣いているのかも分からない。
今頃、母親がいる家庭は、
手伝ってもらってるんだろうなとか
色々考えて悲しくなってくる。
たぶん産後鬱。
水を飲むのですら嗚咽をしてしまう。
会社に提出する書類、年末調整の期限もあり、余計に焦るし、お股は痛い。
夜に、胸がかなり張って、しこりも至る所にある。しかも、熱を持っている気がする。
友達に助けを求め、乳腺炎予防のために
Amazonでピジョンの電動搾乳機を購入。
11月5日
Amazonでポチッとしてから翌日に到着。
使用してみると、
全然痛くなく、胸の張りやしこりも治る。
しかも、乳輪も柔らかくなり授乳が快適にできるようになり、自信に繋がった。
自分が思っていた以上に母乳が出ていた。
※乳って一つの穴からだけでなく、複数の穴から出ることに驚き。
会社の書類、年末調整を日中済ませて
気持ち的にも楽になる。
部屋を片付けて、育児しやすい環境へ。
はじめての沐浴。
病院と設備が違うため、かなりやりにくい。
洗面所でエアベビーバスを使い洗うも、お股をささえてくれるところはあるので安心はできたが、足がこんなに開かないので赤ちゃんがちょっとしんどそうに感じた。
頭や顔をこのベビーバスで洗う方法が分からず、洗えず。ウェットティッシュで拭く。
手桶がいると感じ、次の日から浴槽で使う。
しゃがむのがかなり痛く、しんどかった。
ロキソニンで耐える。
上手く洗えた。
夜泣きは相変わらず凄く、何をしても泣き叫ぶ。
メンタルがやられ、醜い言葉をかけてしまい自己嫌悪に陥る。死にたくなった。
友達にLINEで助けを求め、アドバイスを受けたり、心配してくれていた旦那が電話をかけてくれて、自分を取り戻す。
11月6日
旦那が昼から会いに来る。
気持ちが楽になった。久々のケンタッキー。
おいしかったけど、嗚咽が止まらず、食欲が全くない。何もないのに涙が溢れてくる。
旦那が色々調べてくれたり、
義母を呼ぼうか聞いてくれたが、拒否。
11月7日
旦那が昼からまた会いにきてくれた。
すき家。さっぱりしたおろし大根牛丼。
豚汁も美味しかった。
外の空気が吸いたくなった。
とりあえず外を一人で自由に歩きたい。
でも赤ちゃんの世話ができる人がいない。
でも、この土日、旦那（生身の人）と直接話せただけで気持ちが楽になった。
息子を可愛いと思えた。