2024/07/01

気温も上がり　今は梅雨時期

　体力　食欲の低下を感じますね。

野菜にも栄養価の高い食材は沢山ありますが、山芋や長芋など　食べると元気が出ますね

料理のバリエーションも沢山ありますし　今の時期　ワサビ醤油などで食べても美味しいです🎵

　これから一段と暑さも増して来るので　栄養価のある野菜を沢山食べて　健康に気をつけて下さいね。

藤田