もうすぐおばあちゃんになります！
願わくば40代でおばあちゃんになれればと思っていましたが、気づけば50歳に…。
本人も、本当はもう少し早く産みたかったようですが、こればかりは授かりもの。考えていた時期より遅くなりましたが、無事に赤ちゃんを授かれて本当に良かったです。
私の帯状疱疹で延期になっていたのですが、娘の誕生日に合わせてサプライズでベビーシャワーを開きました。
娘は出張の多い仕事をしていますが、妊娠初期はつわりがかなりつらかったので、出張を調整してもらったり、その他いろいろなこともありました。産むまで働くそうなので心配ですが、自分で決めた事なので、頑張ってもらいたい。
妊娠糖尿病になってしまって、今食事療法もしているので、赤ちゃんが生まれるまでは少し心配もありますが、母子ともに無事に出産を迎えられる日を、心から楽しみにしています。
ネットで検索しても、軽度や初期の発疹、経過写真はなかなか見つからなかったので、参考になるよう恥を忍んで発疹の写真と経過を載せます。
帯状疱疹は「とても痛い」と聞きますが、私の場合は軽度なので動くと痛い程度でした。それでも2日間（Day4〜5）はほとんど動きたくないくらいの痛さでした。眠れないほどの痛みの人もいるそうです。帯状疱疹の痛みは陣痛並みの痛さとも言います。
※ここからは発疹の写真が苦手な方はスルーしてください。
初日、鏡を見て発疹に気づきました。下手をするとこの時点では「あせも？」くらいの見た目です。
発疹は左脇腹の背中寄りにあり、自分では鏡を見ないと分からない位置でした。
帯状疱疹は基本的に身体の左右どちらかだけに症状が出るそうです。
発疹自体は痛みはなく、見た目も軽度。私の場合、発疹が出る前から左前側の腹の表面が痛かったので、発疹が出た初日、2日目は歩いたりすると響いて痛い感じ。水を飲んだ後に走るとお腹が痛くなる感覚に似てたかな？
3日目には、背中にもニキビのような赤い発疹が出ました。発疹は赤みを帯び、少し熟したような見た目に。痛みはひどい筋肉痛のようだったけどまだ少し動ける程度でした。
4日目はお腹の前側にも似た発疹がうっすらと出現。
動くたびにお腹にズキズキと誰かに刺されているような痛みが響きました。我慢するのが大変で、我慢すると疲れるので、ほとんど寝てました。
*上の写真と見た目違いますが、写真の撮り方の角度が違うだけで同じ場所です。
5日目には発疹が濃い赤になり、枯れ始めました。痛みは4日目と同じくらいで、動くと刺されてる痛みなので、ほぼ横になって過ごしました。
6日目には発疹が引き始め、動けるようになったものの、痛みと強い痺れが混ざったような感覚になりました。
7日目は痛みがまだ残るものの回復傾向。布団カバーや布団の洗濯、掃除機かけなどを一気にやったので、少し動きすぎたかな？感も、、、。
今日、8日目は少し痛みがぶり返し、朝方、上向きに寝ると呼吸でも痛みが走ることがありました。
帯状疱疹の痛みは波を繰り返しながら1〜2週間続くことが多いそうです。
今日はゆっくりする予定。
私の場合は軽度だったので、発疹もそれほど大したことはなく、ホッとしました。それでも、痛みのピーク時は動くのもつらくて、ほとんど横になって過ごすしかありませんでした。帯状疱疹って本当に痛いってよく聞いていましたが、実際に体験して「なるほど、こういうことか」と納得です。
軽度の帯状疱疹でも、発疹の出方や痛みの強さには個人差があると思いますが、私の場合はこんな感じでした。ちなみに、発疹が出る数日前から「なんとなくおかしいな」と思う私のような前駆痛が出る人も多いそうです。そして、写真でみてもわかるように、本当に薄い発疹。こういう小さなサインに気づけるかどうかで、重症化や強い痛みを防げるかもしれません。
今は私のような中高年からだけでなく、幅広い世代で帯状疱疹が見られるようです。因みにこう言った神経系に効くビタミンはB12だそうなので、私は薬と一緒に飲んでますが、予防として飲んでもいいかも。
とにかく、体に少しでもいつもと違う変化を感じたら、迷わず早めに受診する事をおすすめします！
*つけたし*
完全に痛みが無くなるまでは、約3週間かかりました。
帯状疱疹になりました😅
因みに帯状疱疹は英語でShingles。
またまた因みに、屋根に乗ってるやつもShinglesと言い、同じなんです。
今年は本当にハイストレス続きで、
「なるだろうなぁ」と思っていたら、やっぱりきました。
なんか新しく目次を入れられるらしいので入れてみた
去年の秋、49歳で受けた健康診断のときにドクターから言われました。
「50歳になったら帯状疱疹の予防注射ができるから、した方がいいよ」と。
確か2回接種が必要で、副反応も出るらしいと聞いていたので、次回の健康診断のときにお願いして、数日体調を崩しても大丈夫なように予定を空けておこうと思っていました。
その健康診断は――来月の予定だったんです
先週の火曜日。
シカゴ郊外は急に涼しくなり、身体が冷えていたので夜に少しきつめのヨガをして寝ました。
夜中にトイレに起きたとき、左側のお腹の表面に違和感を感じました。
翌朝も同じで、筋肉痛かと思ってシップを貼りました。
水曜日も変わらず、内臓ではなく皮膚の表面が痛い感じ。ネットで「筋膜かな？」と調べたりもしました。
木曜日の朝、体重を測ろうと洗面所の鏡を見たとき
「あ！赤い汗疹みたいなのがある」
場所は左脇腹。
あぁ、そういうことか。
すぐにピンときて、帯状疱疹だと分かりました。
すぐにドクターの予約を入れましたが、いつもの先生は混んでいて取れず、以前診てもらったPAに即予約。正直、このPAはあまり頼りなくて…。でもドクターから「僕が空いてないときは使ってね」と言われていたので、仕方なくお願いしました。
ナースとPAに症状と発疹を見せて、
「これ、帯状疱疹だよね？」
と聞くと。
「あー、んんんんん。そうだね。」
という感じで、帯状疱疹と診断。
私自身すぐに気づいて受診したので軽度だと言われ、確かにそうだと感じます。
発疹が出てから72時間以内に薬を飲むと重症化しにくく、後遺症も残りにくいそうです。
でも、気づかずに過ごしてしまう人は本当に多いと思う。私もあの朝に鏡を見なければ、もっと悪化するまで気づけなかったかもしれません。
私はちょうど50歳で帯状疱疹になりましたが、30代や40代でかかった知り合いもいますし、20代でも発症する人がいるようです。
昔、水ぼうそうにかかった事のある人は、ウィルスが背骨近くの神経に潜伏していて、加齢、ストレス、疲労などで免疫力が低下すると、潜伏しているウィルスが動き出して発症するそうです。
因みに薬がデカ！！
これを１日3回で10日間。
胃腸の弱い私には恐怖しか無い🫨🫨🫨
続く…。
