昼休みを有効活用しよう❗
昼休みに、坂道を走ろう❗
そう意を決して、初日の昨日は、、、諦めました。
今日こそは❗と気合いを入れて、起床。
外は雨☂
一気に気が抜けました。
昼休みも降っていました。
雨にも負けず、という気持ちにはならず。
建物内で過ごしました。
ただ、建物内で運動すれば良いんだ❗と気付きました。
更衣室でストレッチ、腿上げなどをしました。
若干汗をかきました。
物足りなさはありますが、良いことに気付いた❗と思いました。
更衣室内に誰もいなかったので、堂々とできました。
誰か来たら、少し恥ずかしいかもしれません😅