どん底は、つきの始まり、
逆境をチャンスに変える成功脳メソッドの、
動画を見ての感想です。
この本は、
どん底に落ちている時の、
考え方、行動の仕方を教えてくれる本です。
わたしも、割と心配ごとや、困り事などあると、
くよくよその事柄について悩んでしまい、
行動ができなくなってしまうので、 この本を読んで考え方を変えられたらと思います。
では、気になった所をあげていきます。
⚪︎不快の後には、大きな喜びがある
→これは、どん底に落ちて、
もう、この不幸はずっと続いてしまうと思ってしまうのですが、この不快の分だけ、乗り越えた時に、
喜びに変わって自分に返ってくるというものです。
自分も、逆境は、成長のためのチャンスであると思えるようにしようと感じました。
⚪︎反省ではなく、行動する。
→失敗したときは、誰でも、
こうしておけばよかった。
こうしたら、もっと好転したんじゃないか。
など、反省してしまって、次の行動に移らないかと思います。こういった時は、反省ではなくとにかく行動すると良いようです。反省して、思い悩んでしまうことが多いわたしなので、この行動するは、意識的に取り入れようと思います。
⚪︎不快の記憶は、上書きできる
→人の記憶は、過去の結果よりも、
現在の結果にあるようです。どんなに、不快な過去の結果、経験よりも、現在良い状況あれば記憶にも残らないようです。とにかく、過去の過ちや、後悔をするのではなく、未来に向けて、今に向けて行動するという思考が大切なんだと思いました。。。
⚪︎まとめ
この本を見て改めて、
過去を振り返るより、
今を行動しろと言い聞かされた気がしました。
辛い経験が、未来の良い思い出になるように、
思考と行動をしていこうと思います。