今日のランチ

きびなごの天ぷら

緑色の衣はモリンガと胡麻が入っているんです！

カリッと揚がっていて最高です

小鉢は

大根に豆乳クリーム

里芋とさつまいもにメープルシロップとアーモンドを絡めて

野菜炒め

白菜巻きにすだち醤油

なめ茸味噌汁

玄米ご飯

このランチを会社にいる時は毎日食べていますが、理想的体重まであと少しになりました

十年以上かけて蓄積した肉布団を脱ぎ捨て中(笑)