長いも豚ロース巻き

長いもを棒状に切りそろえて豚ロース肉で巻きます

フライパンを温めたら、豚ロース肉の巻き終わりを下にして焼きます

豚ロース肉の脂が出るので、フライパンには油はひきません

コロコロ転がして焼き色を付けます

味付けは、今回は有機玄米乾燥塩糀と玄米調味料だけです

超簡単夕御飯の一品でしたm(_ _)m

今夜は和風でした
他に、アラメと人参、油揚げの炒め煮
鯛の塩焼き
さつまいもとりんごをのフルーツヨーグルトドレッシングサラダ
豆腐と白葱のハト麦味噌汁
などでしたm(_ _)m