ダイエットに繋がるかは分かりませんが、私の愛用しているサプリメントを紹介します！
現在愛用中のサプリメントはビタミンEです！
サプリのパッケージには生活習慣が気になる、美しい体を保ちたいって書いてありましたが、私はビタミンEの効果、効能を調べました！
そしてビタミンEを愛用してみる事にしたのです(^o^)
抗酸化作用
血管の健康を保つ
毛細血管の血流を良くする
肌荒れの予防
コレステロール値を下げる
この中でわたしが着目したのは、毛細血管の血流を良くする！です。
毛細血管の血行を良くする働きがあり、冷え性や肩こりなどに効果的であるからです(^^;)
ビタミンEのお薬なら、婦人科でも処方されるもので貧血の予防もできるようです！
気休め程度にサプリは愛用していきます♪
ただ、サプリメントの飲み過ぎで肝機能を悪くした人もいるようですので、ご注意ください。