【新宿】和の膳 テトシオ@お野菜と玄米の七菜膳ランチ | ちっちゃなfood blog

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ベーグル&パンが大好きな管理栄養士資格を持った会社員7年生☆
カラダに優しいvege&マクロビ料理も大好きで、パンやvegeのお店を開拓中♪
『ヘルシー&カラダに優しく美味しい』をモットーに食べたもの・作ったものを紹介します☆

先日、仕事で昼時に新宿へクローバー

ルミネ1にある「和の膳 テトシオ 」へ黄色い花

玄米が食べれるってところに魅かれて入ってみましたプー


"お野菜と玄米の七菜膳ランチ

¥1,500

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玄米ごはん、わっぱおかず4品、お総菜3品、お椀、ドリンク、ミニデザートの和膳CAFE

お椀はわかめのお吸い物hito1

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わっぱに4種類のおかずおかず

右上から時計回りに、厚揚げ田楽、ナスの揚げびたし、金目鯛のあんかけ、いんげんの胡麻和えクローバー

4つのうち3つも揚げものって・・・揚げもの苦手なのでちょっぴり残念。。。あせる

厚揚げは作りたてのように熱々w

そして金目鯛は小さいながらも身が柔らかく、カリッとあがっていて、やや緩めのちょうどいい塩加減のあんが美味しかったw

いんげんの胡麻和えはたっぷりで、パプリカなども入っていて、たっぷりごま風味が美味しかったです音譜

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お総菜3品は、奥から、ごぼうとエリンギのきんぴら、カリフラワーのカニマヨ和え、浅漬けキュウリのととろかけw

そして、プチデザートスプーン

きんぴらはちょっと油っぽくて味濃いめだった・・・でもごぼうとエリンギの食感はよかった☆

デザートはブラマンジェみたいのに黒蜜かけかな??

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玄米 ドキドキ

食感やわらかめの玄米初心者でもOKな感じの炊き具合w

好みと違ってちょっと残念・・・だったけど、お米自体は普通に美味しかったですお花

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ドリンクはアイスコーヒーをチョイス若葉

油ものが多くてちょっと残念むー・・・な感じもしてしまったけど・・・

全体の味は普通に美味しかったです音譜

ルミネ内だから手軽に玄米食べれるお店って感じでいいかもですにゃ