彩りミックスサンド@セブン | ちっちゃなfood blog

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ベーグル&パンが大好きな管理栄養士資格を持った会社員7年生☆
カラダに優しいvege&マクロビ料理も大好きで、パンやvegeのお店を開拓中♪
『ヘルシー&カラダに優しく美味しい』をモットーに食べたもの・作ったものを紹介します☆

久しぶりにコンビニのサンドイッチ食べました 食パン

セブンの”彩りミックスサンド”です虹

¥280 462Kcal たんぱく質:14.7g 脂質:26.7g 炭水化物:40.6g ナトリウム:890mg

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ポテトサラダ・タマゴサラダ・ハムチーズの3種類が2個ずつ、計6切れ入ったサンドパックです。

1切れが3.5×9.5cmくらいの長方形で、パクパク食べちゃいましたDASH!

ポテトサラダは、じゃがいものほかににんじんやキャベツが入っていて、ほくほくじゃがいもの中にシャキシャキ感が味わえました。

タマゴサラダは、タマゴのみの普通のとおんなじ。

ハムチーズは、ハムとチーズの間にきゅうりのスライスが2枚入ってました。

これだけ(?)マーガリンがたっぷり塗られていて、パンの下の部分にたまっていて、すっごくオイリーでしたガーン

普段ならハムチーズが好きだけど、これはポテトサラダが一番おいしくたべれたかな??

しかも意外と高カロリー・高脂質爆弾

やっぱりコンビニのサンドって、手軽だけど、私は手作りのほうがおいしいかな(;´▽`A``


お好み度 チューリップ赤チューリップ赤