ミニカップ豆のサラダ@セブン | ちっちゃなfood blog

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ベーグル&パンが大好きな管理栄養士資格を持った会社員7年生☆
カラダに優しいvege&マクロビ料理も大好きで、パンやvegeのお店を開拓中♪
『ヘルシー&カラダに優しく美味しい』をモットーに食べたもの・作ったものを紹介します☆

セブンのミニカップサラダシリーズ 。

豆のサラダ”ですクローバー

¥100 100Kcal  たんぱく質5.1g 脂質:4.6g 炭水化物:9.5g ナトリウム:310mg

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枝豆・赤いんげん豆・ひよこ豆・エジプト豆の4種の豆とコーンを乳状ドレッシングで和えたサラダです。

粒コショウが効いてて、味が引き締まってました。

ミニカップといいつつ結構入ってて、値段も手ごろでいいな~って思いました。


お好み度 チューリップ赤チューリップ赤チューリップ赤


※でもこの豆は枝豆以外は糖質が多い豆だから、野菜・蛋白源にはチョットならないかな?あせる