ムスメにメガネをかけた姿が阿佐ヶ谷姉妹に似ていると言われたモノです(^^;
うーん・・・・・
そういうつもりにしたんじゃないんだけどなー
昨日は朝ランしていました。
らっぷっぷ
9kmまでは実はほぼ速歩でした
右足首の痛みが再発
テーピングをして走りましたが余計悪化していたかも
9kmからは走り始め、最後はレースペースでやってみました。
走れないのはやっぱり厳しいなー。
速歩も気を抜くと遅くなってしまうし
なかなか安定できません。
今日はとあるジムに行ったのですが、お目当てのレッスンに入れず
ギリギリだったしね。
ま、仕方ないので即退散。
せっかくなのでちょっと寄り道をば。
前々から行ってみたかったお店に行けました
物欲多くて仕方なかったのですが、これを買っちゃいました
MMA(Mountain Matial Arts)のサコッシュ
お山でも重宝できそう
早速使い始めてます
その後別のジムにてエアロ60分。
最初は動けたんだけどなー
向きが変わったら大撃沈でした(;o;)
2Bまでは集中できるのですが、3Bになると集中できず気を抜いてしまうので、とんでもないことに
でも、楽しかった～
途中、足首の痛みやら脚の力がカクンと抜けてしまったりして、ん？と思うこともあったので、まだまだ様子見という感じでしょうか。
帰りはもちろん
んふふ～(*^^*)
チーズクリームのたい焼き。
家に持ち帰ったら、相方に「これだから痩せないんじゃん？」とつっこまれ何も言えませんでしたが
夜は走る気満々でしたが、近所でボヤ騒ぎがあって走るタイミングを失い
そもそも足首の他に踵も痛くなって走れなかったというのが正解かな
近所のボヤ騒ぎ、場所が割と近くてある意味危険と隣り合わせだなぁと改めて思いました。
これ以上大事なことが起こりませんように。
あー、一体いつになったら元通りに走れるようになれるのか
明日は春日部大凧マラソンですね。
ブロガー祭りで表彰台独占の予感もしますが、暑さ対策と日焼け対策はしっかりとアフター含め、楽しんで来て下さいねー
ワタシ？
応援も行きませんよ
大事なお役目がありますから
皆さんの軌跡をムダにすることはできません。
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