久々のロードラン。
日曜になってやっと痛みなく走れるようになりました～
といえども、違和感はありますがね・・・
何せ肉離れですからねぇ～
いい加減 すべてはさいたま国際のために 始動しなくてはなりません。
遅すぎだっつーの
そんなんで、来週走れるかわからないのでその確認と歩き癖を払拭すべく、150分LSDをしました。
とにかく途中で歩かないこと、ただそれだけ。
といえども、給水したり、トイレに行ったり、信号待ちしたり、踏切待ちしたりはしましたがね
途中で見事に色づいたイチョウとその隣のミカンをパチリ
走れる幸せを噛みしめながら
折り返し地点。
渡らずに引き返しました。
かなり南まで来ましたよ？
このあたりでもうへばってきました
途中で暑くなってウィンブレ脱いだり手袋外したりしましたが、最終的には寒くてまた着込んでました
結果
らっぷっぷ
趣旨はLSDなので・・・
かなりドイヒーですが、とりあえず歩かずに走り切れたことにホッとしました。
ただ・・・・・
来週、この倍を走るとなるとどうだ
ろう
正直走り切れる自信が・・・・・・・・
ないです
今のところ出れるかどうかちょっとビミョーな感じ
誰か当日こんな状況でも引っ張ってくれておしゃべりしながらファンランモードで一緒に走ってくれる人いないかな(笑)
切実に募集中ww
今回レースで履こうと思ったペガサス35で走ったのですが、横浜のときにも感じていた痛みが再発
左足指が着地のたびに痛い
これは今度のレースでは使えないとみました。
となると、シューズをどうするか？
また悩みが増えました。
ちなみに保奈美に。
日曜日、このLSDの後ジムにてステップ40分やってきました。
最初流れがわからず、変な動きをしていまいましたが、メインのコリオは全く問題なし。
汗もそこそこかけましたし、楽しかったです
でも。
周りは何でできないんだろう？
見慣れた顔の方もいましたが、慣れてないからかな？と不思議に感じた40分でした。
昨日、月曜日もジム活。
エアロ50分を隅っこで存在感薄くやってきましたww
1週目なので割とシンプルだったと思うのですが、ワタシは存在感薄い場所でやっていたので、若干見づらいところもあり
でも、楽しかったでーす
往復は走りました。
今の状態では週末の某ランサークルにはまだ入れまてん
遅すぎて
あと4日で走れるようになるのか？
やめる決断をするのか？
悩む週になりそうです
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