7日から1ミリも走れていない者です
ジムにも行っていないので、運動も全くしていません。
そして食べる量は変わりませんっ！
オソロシクテ体重計には乗れません（爆）
水曜から整骨院に通っています。
昨日は院長先生が担当でした。
肩以外にも顔の骨格まで調整していただいたこともあり、横からだったら何とか左腕も上まで上がるようになりました
全く上がらなかった状態からするとすごい進歩です。
水曜にやってもらったテーピングがまだ効果を発揮しているのかも～
帰り際に「もう走ってもいいですかね？」と言ったところ。
「いや～、どうしても走りたいなら１ｋｍから様子を見たらどうですか」と言われた挙句、日曜のレースに出ることを話すと「間違いなく悪化するからね」と脅されて言われてしまい、結局昨日は走れず。
そこに土曜に山走りに行くんですとはさすがに言えませんでした・・・
今日も昨晩と状況は変わりませんが、昨晩は寝るときに肩の痛みがひどかったのですが、今朝は痛みも若干落ち着いています。
これなら走れそうな感じ？
ていうか、かなりの確率で中6日ランオフぶっつけ本番の可能性が高いです
当日ですが、前泊はしないので朝の新幹線
で仙台入りします。
集合時間ギリギリに着替えもせず到着できるかどうかという状況
ご一緒する皆様、よろしくお願いします
あ。
仮装の予定でいて、昨日まで何にしようかな～
いっそのことここで投票にしようかな～
とか考えていたのですが、ムスメの一言「こんな状態で荷物持って移動できるの？」と言われて、重いのではムリと判断し、やっぱりコレで走ろうかなと。
これなら荷物が少なく済むかな？
明日の山練習は直前判断にしようと思います。
行けないならせめてジムでエアロかな？
