昨日はジムにてダンス2本とエアロ50分。
ジャズダンスはなかなか覚えられないけど、集中して踊れるときがやっぱり楽しい☆
もうひとつは人も多いのでなかなか見えず、覚えられず
それはユルくていいかな
IRさんに失礼ですよねー
エアロは少し強度が上がった気がしましたが、コリオを楽しみたい方には不向きですね。
ったく、いつもは前でやっているくせに、このレッスンは後ろの方でやる気がなさそうに好き勝手にやっていた方がいましたが、やりたくないなら来なきゃいいのにと思う
ワタシ、基本この方キライです
そして、他のレッスンで基本ができてなくていつまで経っても上達しない方に是非受けていただきたいです
昨日、職場の方から関西で買ってきてもらったカール
レースが終わったら食べます
いよいよ明日です。
朝、家事をしながら準備したので、何か忘れていそうな気もしますが
不安いっぱいですが、明日人生初のウルトラ100km走って(歩きも含めて)きたいと思います。
レース専用のツアーバスも初めてだし、見ず知らずの方との相部屋も初めて
そして。
今回フルマラソンみたいにカーボローディングなるものもしていないし、カフェイン抜きもアミノ酸ローディングもしていません。
食生活が夕飯がスナック菓子の日もあるというくらい偏り過ぎていたため、胃腸の調子が心配
体重は減らないしねー
後ほどウェアアップしたいと思います。
では、行ってきます
明日他にもレースがありますが、出られる皆さま、頑張って来て下さいねー
無事生還、これ大事
