今日のジムと9月の走行距離。

今日はジャズダンスとエアロに参加。

ジャズダンスは祝日レッスンでやっていたのと、先生のFacebookからの動画でチェックしていたので、大丈夫でした。
楽しかった！

エアロも楽しいんです。
でも。
できない自分がもどかしく、できなくて申し訳なくて

終わった後トレミルで反省ランしました。
でも。
暑くて2㎞でダウン。


その後。
お風呂で反省してました




今月は




ランを始めてから初めて150㎞を超えました！

10月も走らないとなー。