スリムでスタイリッシュなリストバンド型デバイスです。
日中は、歩数、距離、消費カロリーを記録。
夜は、睡眠サイクルを記録し、朝の目覚まし（バイブ機能）もあり。
LEDライトで目標の達成状況を確認することもできます。
S,Lサイズのリストバンドがあり、女性ならSサイズでOKかと～！
そして、150機種対応の無料アプリ"Fitbit"をダウンロードすると、ワイヤレスでスマートフォンやパソコンなどにデータをアップロードできます。
運動量、食事内容、睡眠状態、水分摂取、体格指数 (BMI)、体重などを記録することができます。
いつでも最新のデータをリアルタイムにダッシュボードで確認できます。
チャペスの場合は、スマートフォンにしました。
Fitbit Flexの特徴はなんといっても、アクティブな時間、睡眠を記録できること！
普段から、運動不足だと感じていたので、頑張るきっかけに！
モチベーションを高め、アクティブな生活を応援してくれます。
チャペスの場合は、1日10.000歩が目標です。
目標を達成するとグラフの色が変わり、運動をするのが楽しくなります。
ほかの日と比較もできます。
また、睡眠サイクルでは、睡眠時間や寝ている間に起きた回数がわかります。
始めたばかりは、寝ているつもりでもちゃんと寝ていない状態というのがわかり、毎日、より快適な睡眠をとるために努力するようになりました。
睡眠時間もグラフになり、ほかの日と比較できます。
オシャレでアクセサリー感覚で持ち歩けて、手首にフィット！
防水対応なので、お風呂以外は、ずっと着けっ放しです。
邪魔にならず、着けっ放しにできるから、忘れず続けられます。
リストバンドの色は、全10色なので、着る服に合わせてコーディネートできるのも嬉しいですね！
別売りのリストバンドを購入して、その日の気分で楽しみたいと思います。
Fitbit Flex™を使って、生活の改善や運動をするキッカケになりました。
これからもFitbit Flex™を使って、健康に気を遣っていきたいです。
みなさ～んも、是非、チェックしてみてね↓
Fitbit Flex™ ワイヤレス活動量計・睡眠計リストバンド
