Twitterか何かで見かけたのですが
人が仕事を辞めようと決めるのは
怒りが頂点に達してプンプンしてるときではなくて
「もう無理だ」と静かに限界を感じたときなんだそうです。
わたしは前職がまさにそうだったのですが
だんだん過酷になっていく業務量と増えるクレームに対して、改善策もなく行きあたりばったりの対応しかしない上司に怒りを感じてる間はまだ良かったのですが
外回りをしてるときにふと、両側に高い壁がそびえ立ってるみたいな映像が浮かんだんですよね。
ほんとこんなイメージ↓
で、「あぁこりゃ無理だ」と冷静に諦めみたいな気持ちが出て
もう辞めようって急にストンと落ちました。
そこから帰宅してすぐ求人情報サイトに登録して
2日後くらいには「辞めます」と伝えたと思います。
ここに至るまでは結構メンタルもフィジカルも乱れましたね。
冒頭のTwitterで見た話に当てはめるなら
「もうこんなとこ辞めてやるー！！」って
怒り心頭の人は意外と辞めないんですよね。
で、もし自分がいまその状態だったら
人事異動なり配置換え、待遇改善などで職場環境が変わるのを待つのもアリです。
ストレスは募るけど。
諦めの境地はある日突然やってきます。
で、限界を感じたら腹を決めて離れましょう。
そこで感じた限界をごまかすのはマジでおすすめしないです。
心と体を更に痛めつける事になるので。
（ごまかして適応障害になった過去もあります）
ここまで書いたのはあくまで非常手段？なので
本当は怒りのパワーがあるうちに次を探して離れるのが良いのですが
なかなかそうもいかない、という方は
さっきも書いたように環境の変化があれば様子をみるのもアリです。
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