起業仲間で
コラボセッションも一緒にやらせてもらっている全子ちゃんと
交換日記形式のブログを始めています
前回の私からの質問は
『全子ちゃんが日々大切にしていることは？』
でした
全子ちゃんは丁寧な暮らしをしてる気がして、毎日心がけていることを聞いてみたかったのだ。
さっそく答えてくれたよ
↓
そうなのかぁ
全子ちゃんは清潔さ、キレイさに心砕いてるんだね。全子ちゃん自身も清楚だしなぁ
わたしは大の掃除ギライだけど、枕カバーと『何か1つ捨てる』ならマネできそうだ
どうもありがとう！！
そして今回の全子ちゃんからの質問は
まゆまゆの日々大切にしてる事も
是非是非聞きたいな
というか毎日必ずすることって
ありますか？特に体型維持に関して✨
体型維持に関して毎日必ずすることは
毎朝体重を計ること
増えていたらその日食べる量を調整する
白米、小麦、白砂糖は控えめに
何かしらの筋トレかエクササイズを気が向いた回数
量とか回数はかなりアバウトです
ちなみに私の現在の身長は158cm、体重は48,5kgを行ったり来たりしている。
食事をどのくらい控えてるかというと
前のFacebookの投稿に↓
あ、おかずは普通に食べます
これは主食の量ね。
家族や友達と外食の予定があるときは
食べたいものをあまり気にせず食べる
ただ、ランチに行くとしたら
その日の朝や夕飯は納豆と味噌汁だけ、まだ体重が戻ってなかったら翌朝も味噌汁だけとかにして、いつもより多めにエクササイズをする、みたいな調整はやるかなぁ。
わたしは数秘で6を持ってるから、形(この場合は体型)やバランスが崩れるのを極端に嫌うんだと思う。
ちなみに現在の私の腹はこんな感じだ
(鏡が汚かったわ
)
エクササイズとか毎日やってるわりに締まってないのは、
甘いものが大好きで食事を減らして和菓子などを食べたりしているからで、決して健康的ではないのだ。
皆さんはマネしないでね
もちろんやる気が起きないときもあるし
体重増えてイライラすることもあるけど
まぁそんなときもあるか、と気楽に考えるとまたちゃんとやる気になる。
なんか全然人様の参考にならない気がしてきた…
全子ちゃん、こんな感じで大丈夫だったかな？
では私からの全子ちゃんへの質問
全子ちゃんはどんな子供でしたか？
そういえば幼少期の話って聞いたことない！
全子ちゃんのルーツが知れたら嬉しいなぁと思っています
どうぞよろしくね
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おわり