食べることが大好きで
とても食い意地がはっているわたし
何食べようか考えるのも楽しいし
外食大好きだし
ヒマだと何か口に運んでしまう
しかし最近
この私ともあろうものが
食欲が減ってきた
原因は太るのがイヤなあまり
食べ物に気を使うのに疲れたから
量や時間、カロリーなど考えるのが
大層面倒くさくなり
だったら食べなきゃいっかー、と
面倒くささが食欲に勝った笑
やっぱりトシのせいかしら
他にも
外食も量が多すぎてあんなにいらないし
ケーキもスポンジ部分まるごとなきゃいいのになーと思う
あとは空腹状態だと頭がクリアになって
身体が軽い
思考が冴える感じがする
太るのイヤで考えるのめんどくさい方が勝つと
自然に体重が増えなくなります
参考にならないかな笑
でも適度な空腹状態はとても快適なので
騙されたと思って試してみてね