腹囲 腹筋

育毛剤よりも、女子の手を、握りたい！！

どーも、チャップリンです(*'▽')シ


最近ちょっぴり肥満気味です。ぶっちゃけていうと去年の秋の健康診断で初めて腹囲の項目で「要経過観察」をいただいてしまいました(ﾉ_･｡)

平たく言えばメタボです。


そして来月には春の健康診断。これはいかんなと思ったわけです。

そこで近くのドンキホーテでこんなの買ってきました。





泣く子も黙る腹筋ローラー。

「メタボ解消＝腹筋鍛える」なんという安直な発想。。。しかし何もしないよりかはマシかと思いやってみようかと。


中にはローラー本体と膝敷きマット




それと説明書がはいってました。




それによると

・初心者は膝コロからスタート

・回数は限界回数を3～5セット

・慣れてきたら立ちコロに移行　　だそうです。


まぁ、やり方はこちらの方の方法を参考にやっていきたいと思います。





来月の健康診断、どうなっていることやら。

そもそも暴飲暴食さえやめればこんなことする必要もないわけではありますが・・・。そこはやらいでか！ということで。。。



Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き

UFO 大盛り BIG

カップ焼きそばを食べるとなぜか必ずしゃっくりがでる。

どーも、チャップリンです(*'▽')シ


先日、近所のコンビニ行くとこんなのが置いてありました⇩




日清の「UFO 大盛り 旨さ凝縮濃い濃いソース」とな。

ほー(◉◞౪◟◉)
知らぬ間にUFOのパッケージ更新したんだ。ふーーん( ´・д・)


でも下を見るとこんなのもありました。⇩



日清の「UFO BIG やみつき濃厚エクストリームソース」

従来品。
なにか違うのか？と疑問に思い、居ても立っても居られず家に帰って早速食べ比べてみました。

出来上がったのがこちら。

大盛り⇩




BIG⇩




見た目は同じ。でもソースが違うのか？と期待して食べてみましたが、、、やっぱり両方同じ味でした。。。

どうやら商標を変更したから、味ももしかしたら・・・という購入客の心理描写をうまく手玉にとった営業戦略にまんまと引っかかってしまったようです・・・orz


あぁ、もうすぐ春の定期健康診断だっていうのに何やってんだろう。

くるまやラーメン 辛味噌チャーシュー

ラーメンは味噌派。

どーも、最近肥満気味のチャップリンです(*'▽')シ


今日は久しぶりにくるまやラーメンに行ってきました！

「くるまやラーメン」とは、北は北海道、南は愛知と（一部地域を除き）全国に約170店舗もあるラーメンチェーン店です。

そこの「辛味噌チャーシュー」という辛味噌ラーメンが小生のお気に入り。



たまに無性に食べたくなる。たまに食べるとメッチャウマい！！写真は大盛り♡


特にこのチャーシューがなんとも・・・



口に入れた瞬間中でとろけちゃう(´ρ`)♡

こってりとしてまったりとして麺との相性も抜群♡♡


昔はこの「辛味噌チャーシュー大盛りチャーシュー増し増し(・∀・)ｂ」とさらっと注文し、さらっと平らげていました。増し増しにするとチャーシューは5枚から10枚になるためチャーシューのトッピングにラーメンが添えられているという不可解な錯覚に陥ります。

しかし年せいか、それももう最近では無理になってきて5枚でちょうどいい枚数。。。
ちなみにこの店舗はただの「味噌ラーメン」を注文するとチャーシューは0枚になるため少し融通が利かない。

しかしそれでもまた行きたくなる「くるまやラーメン」の辛味噌チャーシューでした。


それにしても完食した後のこの罪悪感よ・・・orz

あぁ、こんなことなら食べなきゃよかった(￣∇￣+)

くるまやラーメン

からくりサーカス アニメ化

漫画家・藤田和日郎さんの作品「からくりサーカス」のアニメ化が決定したそうです！！

からくりサーカスとは1997年～2006年まで週刊少年サンデーで連載されていたダークファンタジーバトル漫画で、主人公の才賀勝（さいがまさる）少年が、人類の敵である「からくり人形」とくんずほぐれつの戦いを繰り広げてあれやこれやとストーリー展開していく漫画です。


ぶっちゃけ読んだことありません( ﾟДﾟ)ノ

でも藤田先生の作品では「うしおととら」に非常に感銘を受け、コミックはもちろん、アニメも網羅した次第であります。


なにが言いたいのかというと、「からくりサーカス」じゃのーて「うしおととら」のOVAをつくってほしい('ω')
コミックで言えば「うしおととら 外伝」の話とかを。とくに時雨と須磨子の出会いの話とかを所望したい。

まぁ、無理でしょうけど・・・。


と、いうことで「からくりサーカス」のアニメ化決定！でした('◇')ゞ


それにしても最近何気に古い作品のアニメ化が顕著ですね。「うしおととら」然り、「ドラゴンボール」然り、「ジョジョの奇妙な冒険」然り。まぁ、リアルタイムで読んでいた往年のファンとしては大変喜ばしいことではありますが。


次は「男塾」なんかもやってくれないかなぁ～。以前放映されたアニメは、、、大人の事情でちょっとアレな終わり方だったので。。。堀秀行さんがご存命のうちに。どうか。

ボウリング 健康

先日、友人たちと一緒に何年かぶりのボウリングにいってきました！





こんな感じで店内はガッラガラ。

今どきボウリングやってる人ってあまりいないんでしょうか？
それでも友人たちとやるとやっぱり面白かったですね！！ストライクがでると気持ちいいですし。（ガーターがでると恥ずかしいですが・・・）

そんな感じで友人たちとボウリングで汗を流してきたのですが、店内にこんな記事が掲載されていました。





ボウリングと健康？？
玉を転がすだけのスポーツに健康効果があるのかな？と思ったのでちょっと調べてみました。。

まとめると、、、

ボウリングを3ゲーム行うのは、マラソン約3km、ラジオ体操で言えば約50分間体操し続けるのと同じ運動量があるそうです！！

たったあれだけの運動でラジオ体操50分の運動量というのはなかなかにスゴイ運動ですね。実際にラジオ体操を50分間やったことはないですけど、結構辛そうです。

さらに、ボウリングをすることで腰痛の予防・改善、有酸素運動に該当するためダイエットの効果もあるそうです。


う～む意外と侮れないですね、ボウリングというのも。

しかし、1ゲーム300～600円を3ゲーム。それを毎日行うのは健康云々よりもサイフに結構な負担がかかる気が・・・。

劇的にスコアがのびる！ボウリング絶対上達 （Level up book） [ 矢野金太 ]